Menopausa e Disturbi Digestivi: Gonfiore, Ormoni e Rimedi

Menopausa = 12 mesi senza mestruazioni (media 51 anni). Perimenopausa (40-50 anni, 1-10 anni): fluttuazioni ormonali → impatto GI.

Gonfiore: Sintomo Più Comune

• Cavità addominale si riempie d'aria da fermentazione batterica favorita dal nuovo ambiente ormonale.

Farmaci e Ormoni

• Terapie ormonali sostitutive (TOS) possono scatenare disturbi GI (sensibilità del tratto a estrogeni/progestinici).

Dieta e Proteine

• Dieta iperproteica consigliata per nutrienti, ma può peggiorare gonfiore in alcune donne.

Rimedi

• Farmaci OTC anti-gas (simeticone). Tisane: melissa, tarassaco. Se sintomi persistono/peggiorano → medico.