Ridurre la Crescita Eccessiva di Lieviti: Metodi Naturali

Un'eccessiva proliferazione di lieviti (Candida) nell'intestino può causare squilibri ormonali, voglia di zuccheri, stanchezza, difficoltà di concentrazione. L'eliminazione richiede tempo, impegno e cambiamenti nello stile di vita, ma ne vale la pena.

Occorrente

• Integratore probiotico
• Acqua

Istruzioni

1. Eliminare Lieviti e Zuccheri dalla Dieta

Evitare: zucchero, dolcificanti, lievito di birra, prodotti da forno (pane, dolci), alcol (fermentato), aceto e alimenti che lo contengono (sottaceti, ketchup, salsa di soia, maionese).

2. Valutare Farmaci che Favoriscono i Lieviti

Con il medico, valutare la sospensione di pillola anticoncezionale, antibiotici, cortisonici, che possono promuovere la crescita fungina.

3. Assumere Probiotici

Contengono batteri benefici che riequilibrano la flora intestinale, dove risiede gran parte del lievito.

4. Bere Almeno 2 Litri d'Acqua al Giorno

(8 bicchieri da 250 ml) per favorire la detossificazione e l'eliminazione dei lieviti.