Salute e malattia
Il Morbo di Crohn colpisce molte persone. È una condizione che coinvolge il tratto intestinale e causa infiammazione costante, principalmente degli intestini. L'area più comune è alla fine dell'intestino tenue dove incontra il crasso. Il Crohn si tratta con medicina convenzionale, ma molti scelgono trattamenti alternativi.
Diverse erbe aiutano con il Crohn. L'olmo viscido (slippery elm) non solo protegge tessuti infiammati e irritati, ma promuove guarigione. Per massimi benefici: 60-320 mg al giorno.
L'altea (marshmallow) è un emolliente che lenisce membrane mucose. Per assumerla: 1 tazza tè 3 volte al giorno. Per prepararlo: infondi 2-5g foglie secche o 5g radice secca in tazza acqua bollente. Filtra e bevi.
Curcuma o curcumina: 1-2g al giorno. La curcumina è un buon antinfiammatorio per l'intestino.
Artiglio del gatto (Cat's claw): 250 mg al giorno per alleviare sintomi.
Boswellia serrata: 1.200 mg 3 volte al giorno fino a 8 settimane riduce infiammazione. Tuttavia, può interagire con altri farmaci/integratori. Parla sempre col medico prima di prendere qualsiasi farmaco, incluse erbe, per evitare interazioni.
L'agopuntura è medicina tradizionale cinese. Usata da tempo per malattie infiammatorie intestinali e altri disturbi intestinali. Esiste una forma che raggiunge più in profondità degli aghi tradizionali, chiamata moxibustione. La moxibustione eleva le risposte immunitarie e stimola la circolazione dei globuli bianchi. I globuli bianchi combattono infezioni e sono la salvaguardia dell'organismo.
L'agopuntura è spesso usata in combinazione con altri trattamenti. È anche rilassante, riduce stress e calma nervi, riducendo riacutizzazioni del Crohn. Tuttavia, sebbene la moxibustione sia la forma tipica per Crohn e malattie infiammatorie intestinali, il tuo agopuntore tratterà basandosi sul tuo caso individuale.
Lo stile di vita gioca un grande ruolo nella gestione del Crohn. Ci sono molti fattori di rischio per riacutizzazioni, ma decidere di vivere sano le riduce.
Ridurre lo stress è passo importante per diminuire le riacutizzazioni. Yoga e meditazione sono eccellenti per ridurre stress e alleviare ansia. Aggiungere esercizio alla vita è un altro ottimo modo per ridurre sintomi. Riduce stress e promuove corpo più sano.
Vivere sano significa rinunciare a cattive abitudini. Fumo e alcol sono trigger per il Crohn. Eliminandoli, riduci il rischio di riacutizzazioni.
Salute dell'apparato digerente