Dieta per Proctite: Raccomandazioni Alimentari e Gestione

La proctite è l'infiammazione della mucosa rettale. La Mayo Clinic indica come causa più comune le malattie sessualmente trasmissibili (MST), ma anche malattie infiammatorie intestinali croniche, infezioni da streptococco, uso di antibiotici, farmaci, clisteri e radioterapia possono contribuire.

Raccomandazioni Dietetiche

• Dieta priva di glutine. Il glutine (frumento) è in pane, pasta, cereali, avena, orzo, segale. Chi ha proctite cronica dovrebbe mangiare verdure e cibi blandi, facili da digerire: riso bianco, patate, prodotti a base di mais.

Nutrizione

• La CCFA (Crohn's and Colitis Foundation of America) suggerisce verdure cotte a basso contenuto di fibre, cibi non piccanti. Latticini se non intolleranti al lattosio; carni, pollame, pesce. Grassi da margarine/oli; carboidrati da frutta, cereali e pane senza glutine.

Antiossidanti

• Il University of Maryland Medical Center raccomanda frutta/verdura ricche di antiossidanti (antinfiammatori): mirtilli, pomodori, ciliegie, peperoni, zucca. Alimenti ricchi di vitamina B, magnesio, calcio: spinaci, verdure a foglia verde scuro, legumi.

• Evitare/ridurre zuccheri raffinati e cereali per digestione più facile e minor irritazione della mucosa rettale/intestinale in proctite o IBS (sindrome dell'intestino irritabile).

Acqua

• Bere 6-8 bicchieri d'acqua al giorno per idratare le feci. Limitare caffeina (bibite, caffè): effetto diuretico, rischio disidratazione. Tè con 1 cucchiaino di erba (olmo viscido, aglio, boswellia, altea) in una tazza d'acqua calda, 1-3 volte al giorno, può alleviare infiammazione e irritazione.