Disintossicazione dai metalli pesanti: guida alla pulizia naturale

Livelli elevati di metalli pesanti nell'organismo possono causare debolezza, affaticamento, vertigini, letargia, nausea, mal di testa, vomito e persino la morte. Ecco perché è importante eseguire una pulizia casalinga dai metalli pesanti una volta all'anno per rimuovere le tossine. Ti stupirai di quanto ti sentirai meglio dopo.

Tossine da metalli pesanti

Alcuni alimenti contengono metalli pesanti che si accumulano se consumati in eccesso. Pesce e frutti di mare — tonno, sgombro, frutti di mare, pesce spada — contengono mercurio che, in grandi quantità, può essere letale.

Non solo il cibo: cosmetici, soluzioni per lenti a contatto, plastica, talco e termometri rotti contribuiscono al mercurio nel nostro organismo. La maggior parte delle persone entra in contatto con il mercurio quotidianamente senza saperlo.

Integratori

Gli integratori disintossicanti aiutano a eliminare i metalli pesanti e migliorano la salute generale. La clorella favorisce l'eliminazione dei metalli pesanti attraverso le urine, ed è ottima per il mercurio ma aiuta con tutti i metalli pesanti.

L'olio di noci e l'olio di semi di lino non solo eliminano le tossine, ma forniscono anche acidi grassi omega-3.

I metalli pesanti sottraggono nutrienti vitali. Si consiglia una vitamina quotidiana per reintegrarli.

Pulizia casalinga dai metalli pesanti

Per tre settimane, assumere gli integratori sopra indicati insieme a 2 cucchiaini di pesto chelante al coriandolo al giorno. Il pesto è facile da preparare e gustoso: si può spalmare sul pane, aggiungere alla pasta o mangiare da solo.

Ricetta: Frullare 2 tazze di coriandolo fresco pressato con 2/3 di tazza di olio di semi di lino finché non è tritato finemente. Aggiungere 4 spicchi d'aglio, 1/3 di tazza di noci del Brasile, 1/3 di tazza di semi di girasole, 1/3 di tazza di semi di zucca, 2 cucchiai di polvere di dulse e 4 cucchiai di succo di limone. Frullare fino a ottenere una pasta. Conservare in un barattolo di vetro scuro. Il pesto si congela bene, quindi puoi prepararlo in anticipo.

Durante le tre settimane, mangia normalmente ma limita pesce e frutti di mare.