Salute e malattia
Ragadi = lacerazioni regione rettale. Rendono defecazione difficile, dolorose, imbarazzanti; ignorarle non le fa sparire. Serve sollievo immediato, poi guarigione duratura e prevenzione recidive. Inizia con pomate semplici mentre avvii cambiamenti dieta/stile vita.
Conforta con pomata A&D (OTC, reparto prima infanzia). Lenisce, lubrifica, favorisce guarigione, mantiene cute sana. Invece di carta igienica: salviette con aloe; più delicate.
Visita medica. Inizialmente può prescrivere anestetici topici spray per rilassare cute e defecare con meno dolore.
Procura le prescrizioni. Pomata nitroglicerina (basso dosaggio): aumenta flusso ematico, rilassa muscoli anali → meno dolore, guarigione. Alternative: calcio-antagonisti topici (meccanismo simile, meno effetti collaterali).
Cambia dieta. Aumenta fibre: farina d'avena, frutta, verdura. Bevi ≥1,4 L (48 oz) acqua/liquidi chiari al giorno.
Salute dell'apparato digerente