Capire la Menopausa: Sintomi, Segnali e Cosa Aspettarsi
La menopausa: un processo graduale
La menopausa segna la fine delle mestruazioni e della fertilità, ma i segnali premonitori (premenopausa) compaiono anni prima. Alcuni sintomi sono evidenti, altri sovrapponibili alla sindrome premestruale.
Cosa serve
- Quaderno e penna per il diario
- Medico di fiducia
- Esame FSH (ormone follicolo-stimolante)
4 passi per riconoscerla
- Diario del ciclo: annotare cambiamenti: flusso più scarso, intervalli irregolari, durata variabile. Segnali di transizione.
- Monitorare sintomi: vampate notturne, secchezza vaginale, gonfiore, sbalzi d'umore, cefalea.
- Test FSH: se non si assume contraccettivi orali. FSH in aumento = menopausa incipiente. La pillola altera i livelli ormonali rendendo il test inaffidabile.
- Consulto medico: indipendentemente dalla contraccezione, se i sintomi persistono, parlarne col medico per valutazione clinica.