Ciclo Mestruale Irregolare: Cause, Sintomi e Quando Consultare il Ginecologo
Non esiste un ciclo "standard" uguale per tutte. Regolarità = intervallo circa costante tra mestruazioni. Tipico: mensile (11-13 cicli/anno). Irregolare = più frequente, meno frequente, o assente.
Manifestazioni dell'irregolarità
- Mancanza di cadenza costante
- Intervallo tra cicli molto variabile (difficile prevedere il prossimo)
- Durata del flusso inconsistente
Cause principali (Funzione)
- Variazioni ponderali significative
- Stress elevato
- Alcol eccessivo
- Disturbi alimentari (anoressia) / sovrallenamento → calo massa grassa → amenorrea
- Mestruazione saltata ≠ gravidanza; può indicare anovulazione
Come capire se il proprio ciclo è irregolare (Identificazione)
- Quanto dura il tuo flusso? (solitamente costante, pochi giorni - oltre una settimana)
- Quanti giorni dal 1° giorno dell'ultima mestruazione al 1° della successiva? (Range normale: 23-35 giorni)
Considerazioni individuali
Molte considerano >28 giorni "irregolare", ma la regolarità è personale. Lunghezza flusso e intervallo variano: si può solo stimare. Tenere un diario (app o calendario) permette di conoscere la propria media e riconoscere le deviazioni.
Significato ormonale
L'irregolarità riflette squilibrio estrogeni/progesterone. Influenzano: gravidanza, pillola, stress, dieta, esercizio eccessivo, peso, nutrizione, caffeina, fumo, droghe, alcol, patologie serie sottostanti.