Bronchite: Rimedi Naturali e Sintomi
La bronchite è l'infiammazione della mucosa dei bronchi → restringimento vie aeree → tosse con catarro denso. Causa: virus o batteri. Durata: pochi giorni. Persone sane, senza patologie concomitanti, possono gestirla a casa.
Occorrente
- Umidificatore/vaporizzatore
- Succhi di frutta e liquidi vari
- Brodo caldo
- Paracetamolo o aspirina (no aspirina <16 anni: rischio Reye)
Istruzioni
- Idratazione costante: bere ogni 2 ore. Alternare brodo caldo e bevande fredde: idrata, lenisce la gola, dà sazietà se non si mangia.
- Riposo e calore: coperta calda, attività tranquille (lettura, TV). Bambini: disegni, puzzle, film.
- Sonno agevolato: se tosse disturba, sollevare busto/testa con cuscini. Caramelle/bevande lenitive per gola secca. No sedativi della tosse: la tosse espelle il muco in eccesso.
- Umidificare l'ambiente: umidificatore o bacinelle d'acqua sui termosifoni. Più umidità = guarigione più rapida. Paracetamolo/aspirina per dolori e febbre.
- Evitare irritanti: niente fumo (peggiora/prolunga), spray aerosol, fumi vernici. Rimuovere candele profumate, pot-pourri, deodoranti ambiente (irritano bronchi infiammati).
- Quando chiamare il medico: febbre >38,9°C (102°F), sibilie/affanno, raffreddore >12 giorni, catarro abbondante con tracce di sangue.