Trigliceridi Alti: Cause, Rischi e Gestione

I trigliceridi sono grassi circolanti nel sangue. Livelli elevati (ipertrigliceridemia) aumentano il rischio cardiovascolare. Il CDC stima che circa 1/3 degli adulti USA abbia trigliceridi alti.

Sindrome Metabolica

Trigliceridi alti + ipertensione + glicemia alta + colesterolo HDL basso + obesità addominale = sindrome metabolica. L'AHA stima 50 milioni di americani colpiti. È il principale veicolo dei rischi dei trigliceridi alti.

Malattie Cardiovascolari

La sindrome metabolica accelera l'aterosclerosi, aumentando infarti e malattie coronariche.

Ictus

Secondo l'American Stroke Association, la sindrome metabolica raddoppia il rischio di ictus.

Diabete Tipo 2

Insulino-resistenza indotta dalla sindrome metabolica predispone al diabete.

Pancreatite

Trigliceridi molto alti (>1000 mg/dL) possono causare pancreatite acuta severa.

Riduzione del Rischio

• Dieta: ridurre zuccheri semplici, alcol, grassi saturi/trans; aumentare fibre, pesce azzurro (omega-3)
• Esercizio: 150 min/settimana attività aerobica moderata
• Peso: perdita del 5-10% peso corporeo se sovrappeso
• Farmaci: fibrati, omega-3 prescritti, statine se indicato

Valori di Riferimento

• Normali: <150 mg/dL
• Borderline: 150-199 mg/dL
• Alti: 200-499 mg/dL
• Molto alti: ≥500 mg/dL