Cambiamenti d'umore in menopausa: sintomi emotivi e supporto

La menopausa segna la fine degli anni fertili. Alcune donne la attraversano con pochi sintomi, altre hanno problemi emotivi: sbalzi d'umore, dimenticanze, tristezza o depressione.

Menopausa spiegata

Fine delle mestruazioni, fine fertilità. Parte della progressione naturale, non malattia. Il calo ormonale può causare sintomi fisici ed emotivi che rendono difficile la transizione. Fisici: vampate, sudorazioni notturne, secchezza vaginale, cefalee. Emotivi: possono richiedere consulto ginecologico.

Tristezza

Alcune donne provano tristezza intensa. Devono parlarne col medico per valutare antidepressivi.

Sbalzi d'umore

Possono essere lievi o così gravi da interferire con relazioni personali. Se così, serve intervento medico: antidepressivi o erbe (soia, cimicifuga).

Ansia

Ansia non legata a cause esterne. Se interferisce con vita quotidiana, discutere col medico: farmaci per alleviare i sintomi peggiori. Antidepressivo a basso dosaggio può aiutare.

Dimenticanze

Problemi di concentrazione, focus, memoria. Nessun farmaco specifico, ma esercizio regolare può migliorare memoria e concentrazione.