Sollievo efficace per la pressione ai seni: cause e rimedi

Tutti l'hanno sperimentato almeno una volta: dolore e pressione dietro gli occhi e il naso, i classici sintomi della sinusite. Le cause principali di questa condizione sono allergie e infezioni da virus, batteri e funghi. Fortunatamente, ci sono diversi rimedi che possono aiutare a portare sollievo.

Trattamento per sinusite causata da allergie o virus

• Potresti dover vedere un allergologo se hai problemi gravi e/o cronici. Un allergologo può darti antistaminici da prescrizione come Allegra, spray nasali come Nasacrom, e persino iniezioni, se necessario. Altrimenti, puoi provare antistaminici da banco (OTC) come Claritin e Alavert; spray nasali come Afrin, e decongestionanti contenenti pseudoefedrina (Sudafed).

Trattamento per sinusite causata da batteri

• Le infezioni batteriche richiederanno al tuo medico di prescrivere antibiotici orali. Potresti anche ricevere spray nasali da prescrizione e antidolorifici, se necessario.

Trattamento per sinusite causata da infezioni fungine

• La Mayo Clinic ha scoperto che la maggior parte dei casi di sinusite cronica sono causati da infezioni fungine. Se tu o il tuo medico credete che questo sia il caso, avrete bisogno di esami come una risonanza magnetica, e molto probabilmente avrete bisogno di un intervento chirurgico.

Trattamenti generali per tutta la pressione ai seni

• Per tutti i casi di pressione ai seni, prova a inalare attentamente il vapore da una pentola d'acqua che sobbolle o da una doccia calda, e/o puoi applicare impacchi caldi e umidi sul viso. Aggiungere un tocco di olio di eucalipto all'acqua che sobbolle può anche aiutare. Bevi molti liquidi e anche bevande calde come brodo e bouillon. Puoi usare una semplice soluzione salina per l'irrigazione nasale, che puoi fare da solo aggiungendo un cucchiaino di sale e un pizzico di bicarbonato a una tazza di acqua calda o comprando una miscela pre-fatta in farmacia. Puoi anche provare un Neti-pot, un dispositivo per l'irrigazione che si trova in quasi tutte le farmacie.

  Per gli integratori, prova la vitamina C e altre erbe come aglio, rafano, curry piccanti o peperoni (nel cibo) e zenzero (nel cibo o in capsule) per l'infiammazione. I FANS come aspirina e ibuprofene possono anche aiutare con dolore e infiammazione. Puoi usare un umidificatore per aiutare a mantenere i tuoi seni dall'essiccarsi, ma solo se vivi in un clima secco. Estremi di calore e umidità in un senso o nell'altro possono peggiorare i sintomi dei seni.

Cosa evitare

• Evita alcol e caffeina, che possono portare a essiccamento e ispessimento del muco, bloccando i seni in modo che non possano drenare correttamente. Evita le piscine clorate, poiché i prodotti chimici possono danneggiare le delicate membrane mucose del naso. Non usare spray nasali o decongestionanti per più di cinque giorni, poiché questo può causare un effetto rimbalzo, peggiorando i sintomi. Evita di volare, se possibile. Volare con problemi ai seni può impedire l'equalizzazione della pressione e risultare in dolore, perdita temporanea dell'udito o acufeni, e persino una rottura del timpano.