Salute e malattia
L'infiammazione può verificarsi per una serie di motivi inclusi malattie sottostanti come malattia renale o artrite. L'infiammazione può anche essere causata da disidratazione, infezione della vescica o fasi avanzate della gravidanza. Distorsioni e stiramenti sono un'altra ragione per l'infiammazione. Tuttavia, alleviare l'infiammazione può essere ottenuto abbastanza facilmente usando rimedi casalinghi.
Se stai soffrendo da infiammazione vescicale o renale, bevi molto succo di mirtillo rosso finché l'infezione e l'infiammazione non siano andate via. Il succo di mirtillo rosso è un antibiotico naturale, e ha vantaggi sugli antibiotici regolari che a volte causano altre infezioni, come infezioni da lievito.
Lo zenzero (Zingiber officinalis) possiede le stesse qualità medicinali dei FANS come l'ibuprofene, che è ben noto come farmaco antinfiammatorio. Lo zenzero sopprime le prostaglandine nel corpo che attivano risposte infiammatorie. Lo zenzero è anche usato per i suoi effetti antinausea, analgesici e moderatori dello zucchero nel corpo.
Bevi tre bicchieri da 240ml di succo di melograno ogni giorno per sollievo da infiammazione generale. Gli effetti antinfiammatori dei polifenoli del melograno funzionano per ridurre il gonfiore restringendo i tessuti che sono saturi di fluidi in eccesso.
Un composto antinfiammatorio e inibitore dell'istamina, la quercetina si trova naturalmente in certi frutti e verdure ed è un potente fitochimico o nutriente. Eccellenti fonti di quercetina includono broccoli, cipolle rosse e gialle, uva rossa, aglio e mele. Aggiungere più frutta e verdura alla tua dieta contenente questo fitonutriente migliora notevolmente i problemi infiammatori.
Caviglie gonfie e infiammate sono presto rimediate immergendole in un secchio di acqua fredda per qualche minuto. L'acqua fredda restringe i tessuti, dando rapido sollievo alle tue caviglie quando sei stato in piedi troppo a lungo o sei stato seduto troppo a lungo accumulando fluidi. Una camminata veloce è un buon modo per far muovere la circolazione ed eliminare i fluidi in eccesso dal corpo che causano gonfiore.
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