Affaticamento Surrenale: Sintomi, Cause e Recupero

L'esaurimento surrenale o affaticamento surrenale è una condizione in cui le ghiandole surrenali non producono una quantità appropriata e necessaria degli ormoni richiesti per la produzione di energia, il mantenimento dei livelli di zucchero nel sangue, l'immunità e la corretta digestione dei nutrienti. L'effetto del burnout surrenale crea numerosi sintomi che spesso portano ad altre condizioni. Riconoscere i sintomi aiuta individui e medici nella corretta diagnosi e trattamento.

Sintomi Comuni

• Sensazione eccessiva di freddo, episodi di depressione e ansia, immunità indebolita, mal di schiena bassa, fibromialgia e scarsa memoria sono sintomi comuni. Sintomi aggiuntivi includono affaticamento eccessivo, improvvisa perdita e aumento di peso, problemi alla tiroide, voglia di dolci e cibi salati e sete eccessiva. Bassa pressione sanguigna e sensazione di affaticamento nonostante un sonno adeguato sono i sintomi più riportati.

Sintomi della Personalità

• Cambiamenti di personalità come depressione, ansia e ostilità forniscono segni evidenti di burnout surrenale. Gli individui possono diventare compulsivi o ossessivo-compulsivi o dipendenti da certe attività che stimolano le ghiandole surrenali. Gravi sbalzi d'umore, instabilità emotiva e mancanza di interesse per i cari e le attività quotidiane indicano la possibilità di burnout surrenale.

Test

• Quando i sintomi di burnout surrenale sono presenti insieme, verranno condotti test per confermare la sindrome. Un'analisi minerale del capello o test di sangue, saliva e ormoni assisteranno nella diagnosi. I test minerali del capello, condotti dall'esame di un capello al microscopio, superano gli altri tipi di test principalmente per il costo dei materiali necessari.

Cause

• Il burnout surrenale avviene quando una persona è sotto stress eccessivo. Lo stress indebolisce le surrenali. Cattiva nutrizione e diete non sane dovute a stress eccessivo si aggiungono agli effetti dello stress sulle ghiandole surrenali. Stress lavorativo ed emotivo contribuiscono entrambi. Nei bambini, l'iperattività contribuisce al burnout surrenale. Carenze nutrizionali sono un'altra causa comune di affaticamento delle ghiandole surrenali.

Trattamento

• Il burnout surrenale è facilmente trattabile con cambiamenti nella dieta e nello stile di vita. Consumare molta acqua, riposare adeguatamente, assumere integratori nutrizionali e gestire correttamente emozioni negative e stress può giovare notevolmente, trattare e persino prevenire il burnout surrenale. A volte si può usare la terapia ormonale sostitutiva, ma molti medici, incluso il Dr. Lawrence Wilson, sostengono che sia sia inutile che potenzialmente in grado di complicare la condizione. Altri modi per trattare o prevenire il burnout surrenale includono pause regolari, meditazione, massaggi e trattamenti di agopuntura.