Osteopenia: Comprendere l'Assottigliamento Osseo e i Fattori di Rischio

L'osteopenia è una condizione medica in cui le ossa diventano più sottili del normale. Considerata precursore dell'osteoporosi, malattia con fratture ossee facili. "Osteopenia" deriva dal greco "osteon" (osso) e "penia" (povertà/deficienza).

Cause

• Rischio aumenta con l'età: dai 30 anni, riassorbimento cellule ossee esistenti supera produzione nuove. Altri fattori: familiarità, esercizio limitato, fumo, etnia bianca/asiatica.

Sintomi

• Purtroppo asintomatica. Nessun dolore o cambiamento rilevabile con perdita massa ossea.

Diagnosi

• Test densità minerale ossea (BMD). Punteggio T: confronto BMD con 30enne sano stesso sesso/etnia. Osteopenia: T-score tra -1,0 e -2,5.

Trattamento

• Calcio minerale critico per formazione ossea: latte e latticini fortemente raccomandati. Medico può prescrivere integratore calcio, spesso con vitamina D. Misure per prevenire progressione a osteoporosi.

Prevenzione

• Esercizio regolare, no fumo, limitare bibite gassate e alcol. Critico sotto i 30 anni, ma non è mai troppo tardi per cambiare stile di vita.