Salute e malattia
Secondo i Merck Manuals, molte condizioni di salute possono causare prurito cutaneo, incluse le malattie epatiche. Pulire il fegato è un modo per ridurre o eliminare il prurito. La detossificazione del fegato assume una varietà di forme, inclusi integratori e fluidi. Il fegato è un organo che ha molte funzioni importanti. La sua funzione principale è pulire il corpo filtrando materiali nocivi che impediscono la salute. La detossificazione è un metodo di pulizia profonda interna che elimina l'accumulo di tossine, veleni e altre impurità che possono portare a problemi epatici e prurito.
Uno dei modi migliori per detossificare l'intero corpo, incluso il fegato, è bere acqua semplice. L'acqua è necessaria per il corretto funzionamento di tutti i sistemi del corpo. L'acqua raggiunge tutte le aree e poi elimina tossine e rifiuti. L'American Dietetic Association raccomanda almeno 64 once (circa 1,9 litri) di liquidi al giorno. Tisane, succhi di verdura e succhi di frutta sono anche accettabili per l'apporto di liquidi.
Anche se il corpo è autopulente, una quantità eccessiva di rifiuti sovraccarica il fegato. Gli erboristi spesso raccomandano il cardo mariano per pulire il fegato. L'erba rafforza anche il fegato. L'articolo "The Liver Herbs" sul sito Gay Men's Health Crisis suggerisce anche curcuma, tarassaco e radice di bardana per la pulizia. Queste erbe sono disponibili online e nei negozi di alimenti naturali. Le erbe vengono in vari dosaggi, ma è meglio iniziare con la quantità inferiore finché il corpo non si abitua all'erba. Seguire anche le indicazioni sull'etichetta.
Le vitamine sono anche importanti per un fegato sano e pulito. L'articolo "15 Ways to Love Your Liver" sul sito Doctor Yourself afferma: "Vincent Zannoni alla University of Michigan Medical School ha dimostrato che la vitamina C protegge il fegato." L'articolo riporta anche che la vitamina C può eliminare i grassi dal fegato. Un fegato grasso causa diversi problemi epatici che possono portare a prurito. Dosi molto grandi di vitamina C (oltre 50.000 mg al giorno) possono persino curare l'epatite, secondo il Dr. Zannoni. La vitamina C è anche brava a combattere le infezioni epatiche. L'articolo afferma che la vitamina B-12 è importante per il corretto funzionamento del fegato. L'autore e agopuntore Peter Bennett consiglia che un buon multivitaminico con minerali è importante per un programma di detossificazione epatica.
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