Dolore al Ginocchio: Cause, Diagnosi e Opzioni di Trattamento

Dolore al ginocchio da artrite, trauma, usura quotidiana. Ginocchia sopportano peso corporeo → particolarmente vulnerabili a lesioni e dolore. Prima di trattare: diagnosi medica accurata. Poi trattamento mirato alla causa.

Cosa serve

• Valutazione medica
• Farmaci antidolorifici
• Tutore ginocchio (knee brace)
• Benda compressiva
• Ghiaccio

Passaggi

1. Visita ortopedico/medico per diagnosi causa specifica. Medico può prescrivere antidolorifico/anti-infiammatorio (prescrizione o OTC se dolore lieve).

2. Indossare tutore ginocchio. Stabilizza e limita movimento → allevia dolore, riposa articolazione.

3. Benda compressiva. Riduce accumulo liquido in articolazione e infiammazione. Stabilizza e dà comfort.

4. Applicare ghiaccio. Allevia infiammazione e dolore. Mai ghiaccio diretto su cute (danno tissutale). Borsa ghiaccio o cubetti in asciugamano pulito. Rimuovere se cute arrossata/intorpidita. 15 min, 3 volte/die.

5. Elevare ginocchia. Supini, cuscini sotto ginocchia. Migliora circolazione gambe, riduce pressione e dolore.

6. Riposo. Spesso causa = sovraccarico. Riposo e scarico peso → riduce dolore.

Se dolore persiste oltre 2-3 settimane nonostante misure conservative, o se compaiono gonfiore importante, instabilità, blocco articolare, febbre → rivedere ortopedico per imaging (RMN) e valutazione chirurgica (artroscopia, protesi).