Danno al nervo lombare: cause, sintomi e strategie di guarigione

Un nervo pizzicato nella regione lombare della colonna può portare a neuropatia nel tempo. Può risultare da ernia del disco, stenosi spinale o scoliosi. Se hai neuropatia nella regione lombare, potresti sperimentare formicolio, intorpidimento, debolezza e forse paralisi agli arti inferiori. È possibile che questi nervi guariscano nel tempo con le cure adeguate, ma serve pazienza.

Cose che ti serviranno

• Vitamina B complessa
• Zenzero
• Erba di San Giovanni
• Radice di liquirizia
• Radice di valeriana

Istruzioni

1. Eliminare la causa del nervo pizzicato. Potresti aver bisogno di fisioterapia, riposo o chirurgia per rimuovere ciò che crea pressione sul nervo. Se il nervo rimane compresso, non riceverà i nutrienti per guarire. È anche importante prevenire danni permanenti: se il nervo ha subito necrosi grave, potrebbe non guarire mai completamente.

2. Riposare la lesione. Non fare esercizi o attività come corsa o sollevamento che affaticano la regione lombare. Può richiedere fino a 18 mesi per guarire completamente il nervo.

3. Assumere integratori erboristici che promuovano la funzione e la salute nervosa. Includono radice di valeriana, liquirizia, erba di San Giovanni e zenzero. Assumerli fino a tre volte al giorno per fornire ai nervi i nutrienti necessari alla guarigione.

4. Assumere un complesso di vitamina B quotidianamente. Le vitamine B aiutano la conduzione nervosa e hanno dimostrato di aiutare a guarire il danno da tunnel carpale.