Salute e malattia
I piedi svolgono un ruolo cruciale nella vita quotidiana, portandovi da un luogo all'altro. Per chi passa la maggior parte delle ore lavorative in piedi, la sussistenza dipende dal mantenerli sani. Se accade qualcosa a uno o entrambi i piedi, può interferire significativamente con la routine quotidiana. Per questi motivi, fate il possibile per evitare problemi ai piedi o trattarli rapidamente se insorgono.
La struttura fisica del piede è complessa: secondo MedlinePlus, ognuno contiene "26 ossa, 33 articolazioni, e più di 100 tendini, muscoli e legamenti". Questa complessità contribuisce allo sviluppo di disturbi. Tra i più comuni (MedlinePlus): piede piatto acquisito, calli/duroni, alluce valgo, verruche plantari, dita a martello. L'American Orthopaedic Foot & Ankle Society aggiunge: artrite, piede d'atleta, dito ad artiglio, fratture, tallonite, unghie incarnite, metatarsalgia, neuroma di Morton, onicomicosi, fascite plantare.
L'alluce valgo, molto più comune nelle donne, è un ingrossamento del lato interno dell'articolazione alla base dell'alluce (MedicineNet.com). Alterano l'allineamento dell'alluce da dritto a rivolto verso le dita minori. Calli e duroni, che possono svilupparsi anche sulle mani, sono aree di pelle spessa e indurita che il corpo crea per proteggersi in zone con pressione e attrito persistenti. Scarpe mal calzanti sono spesso la causa.
Più frequente sul tallone, la fascite plantare si verifica quando il tessuto spesso sulla pianta si irrita e gonfia, rendendo doloroso camminare. Come la fascite plantare, le verruche plantari colpiscono la pianta; solitamente indolori, possono essere antiestetiche. Per questo, chi le sviluppa cerca di rimuoverle.
Il piede piatto acquisito (pes planus) è una condizione in cui l'arco plantare crolla, portandolo a contatto col suolo. A differenza di altre forme di piede piatto (spesso congenite e indolori), questo può essere molto doloroso e aumentare la tensione su legamenti e tendini che sostengono il piede.
Include dita a martello, ad artiglio, a grilletto, a mazzuolo: dita leggermente deformate che entrano in contatto costante con dita adiacenti o calzature. L'aumento di attrito e/o pressione porta a calli e duroni.
Diffusi: unghie incarnite e infezioni fungine. La prima può diventare molto dolorosa se non trattata tempestivamente. Colpisce spesso l'alluce. Le infezioni fungine non sono molto dolorose ma antiestetiche, specialmente d'estate con sandali. Entrambe curabili.
Alluce valgo