Rimedi Casalinghi Efficaci per Sollievo Bruciore di Stomaco

Semplici rimedi che possono alleviare bruciore di stomaco:

1. Bicarbonato: ½ cucchiaino in 240 ml acqua fresca (uso occasionale solo — alto sodio).
2. Aceto mele: 1–2 cucchiai diluiti in acqua prima pasti.
3. Banane: Banane mature leniscono rivestimento stomaco irritato.
4. Zenzero: Zenzero fresco o tè riduce produzione acido.
5. Radice liquirizia (DGL): Lenisce tratto digerente.
6. Gel aloe vera: 1–2 cucchiai prima pasti (usare foglia interna, decolorizzata).
7. Ulma viscosa: Crea strato protettivo in tratto digerente.
8. Tè camomilla: Calma digestione.
9. Fiocchi avena: Lenisce esofago e stomaco.
10. Latte freddo: Neutralizza acido temporaneamente (ma può stimolare rimbalzo acido dopo).
11. Evitare trigger: Caffè, cioccolato, menta, cibi piccanti/grassi, alcol.

Questi non sostituiscono trattamento medico. Consultare medico se bruciore severo, persistente (>2 settimane), o accompagnato da sintomi allarme (calo peso, disfagia, sanguinamento).