Sollievo Mal di Gola: 14 Rimedi Casalinghi e Quando Vedere un Medico

1. Liquidi caldi: Tè con miele, brodo, acqua calda.
2. Riposo vocale.
3. Miele: 1 cucchiaino riveste mucosa; antimicrobico.
4. Gargarismi acqua salata: ½ cucchiaino sale in 240 ml acqua calda.
5. Pastiglie/spray: Benzocaina, mentolo, pectina.
6. Umidificatore: Nebbia fredda aggiunge umidità.
7. Inalazione vapore: Doccia o ciotola con asciugamano.
8. Tè/chewing zenzero: Anti-infiammatorio.
9. Analgesici OTC: Paracetamolo, ibuprofene.
10. Freddo: Ghiaccioli, scaglie ghiaccio intorpidiscono gola.
11. Idratazione: Acqua, bevande elettroliti.
12. Evitare irritanti: Fumo, svapo, allergeni, aria secca.
13. Alzare testa a letto per ridurre gocciolamento post-nasale.
14. Radice altea/olmo viscido (tè demulcenti).

Vedere clinico se: dolore severo, disfagia, salivazione eccessiva, stridore, febbre >38,3°C, eruzione, dolore articolare, sintomi >1 settimana, o episodi ricorrenti.