Reflusso acido e sonno: Come i cuscini possono aiutarvi a riposare

Se soffrite di malattia da reflusso acido, addormentarvi la notte può essere una lotta. Fortunatamente, ci sono trattamenti non farmacologici che possono aiutare i sofferenti a scivolare nel sonno notte dopo notte. I cuscini per reflusso acido cambiano l'allineamento del corpo per assicurare una digestione migliore e ridurre il disagio di chi soffre di questa malattia cronica.

Significato

La malattia da reflusso acido, nota anche come MRGE, affligge milioni di americani. Questa malattia si sviluppa spesso per stress cronico o disturbi genetici. Molti ne soffrono senza rendersene conto, trattando il disagio regolarmente con antiacidi da banco. La maggior parte dei medici prescrive un programma farmacologico quotidiano. I sintomi includono bruciore, dolore toracico, difficoltà a deglutire, nausea e rigurgito.

Identificazione

I cuscini per reflusso sollevano la schiena a un angolo più ripido, alcuni a 30 gradi o più. Molti venditori offrono cuscini concorrenti, prezzi da 30 a oltre 80 dollari. Se soffrite di allergie, assicuratevi che il cuscino sia in materiale ipoallergenico. Sono spesso comodi, anche se ci vuole tempo ad abituarsi a dormire a un angolo così ripido. Sostituiscono un cuscino normale, anche se alcuni utenti aggiungono un piccolo supporto per il collo o il vecchio cuscino per maggior comfort.

Benefici

I cunei per reflusso danno benefici oltre il trattamento dei sintomi. Trattano russamento, mal di schiena, irritazione sinusale, respirazione limitata e altri problemi. Alcuni li trovano semplicemente più comodi dei cuscini normali. Anche i bambini che soffrono di una forma di reflusso possono beneficiare di un piccolo cuneo.

Parere esperto

I cunei per reflusso funzionano mimando gli effetti dello stare in piedi. Durante il giorno, la maggior parte dei sofferenti non rileva sintomi eccessivamente severi. Il vero disagio inizia di notte, riducendo il sonno, che alza lo stress, che intensifica i sintomi. Il cuneo alza l'angolo del sonno, permettendo all'acido che altrimenti stazionerebbe nell'esofago delicato di rifluire nello stomaco dove appartiene.

Considerazioni

Prima si identificano e trattano i sintomi del reflusso, meno severo sarà e minori conseguenze permanenti avrà. Il reflusso non trattato può causare danni permanenti al rivestimento esofageo, portando a una vita di disagio e dipendenza da farmaci da prescrizione. Trattare il reflusso con l'aiuto di un medico e un cuneo protegge l'esofago, aiutando la digestione, riducendo il disagio e migliorando la qualità della vita.