Salute e malattia
La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) si presenta generalmente con dolore bruciante allo stomaco e al petto, rigurgito e gonfiore dopo i pasti. Nota anche come reflusso acido o bruciore di stomaco, i sintomi vanno da lievi a potenzialmente letali. Il dolore è spesso avvertito in tutto il tratto digerente superiore, estendendosi alla schiena, mimando un attacco cardiaco.
La valvola che collega esofago e stomaco dovrebbe tenere ciò che mangi nello stomaco. Durante un attacco di bruciore, tuttavia, la valvola non si chiude completamente, permettendo agli acidi gastrici di risalire nell'esofago, causando dolore bruciante e stimolando terminazioni nervose lungo tutto il tratto digerente superiore. Il risultato può essere "dolore riferito" nella parte superiore e media della schiena, oltre a dolore al petto e stomaco.
Obesità e certi cibi aggravano il reflusso acido. Eliminare cibi e sostanze trigger riduce lo stress sul processo digestivo. Cioccolato, caffeina, nicotina e alcol causano debolezza nello sfintere esofageo inferiore e dovrebbero essere evitati. Bevande gassate, cipolle, aglio, cibi grassi e piccanti, agrumi, grano, latticini e pomodori sono anche trigger ampiamente noti.
Cerca assistenza medica per dolore GERD avvertito alla schiena, poiché può mimare altre condizioni come infarto, calcoli biliari, malattie epatiche, sindrome dell'intestino irritabile o pancreatite. Il tuo medico farà domande per accertare a che ora del giorno si sente il dolore e in quali circostanze. Tieni un diario e registra quante più informazioni possibile da condividere con il medico.
Dopo un esame fisico, il medico può ordinare test per confermare la diagnosi. Alcuni test determinano l'acidità dello stomaco e sono eseguiti da cosciente o sotto sedazione lieve. Possono essere ordinati raggi X, ECG e transito baritato, insieme a una gastroscopia.
Il medico può suggerire rimedi da banco o su prescrizione per ridurre o bloccare l'acido gastrico. Anche rimedi casalinghi possono aiutare, suggerisce la Mayo Clinic. Insieme all'eliminazione dei cibi problematici noti, tieni nota dei trigger sospetti e riducili o eliminali dalla dieta. Se in sovrappeso, inizia un programma di dimagrimento e fai una forma lieve di esercizio, come camminare. Mangia piccole quantità e lentamente, masticando bene il cibo.
Per ridurre il reflusso, evita di sdraiarti dopo un pasto, dando tempo ai succhi digestivi di lavorare correttamente, e non mangiare entro tre ore dal coucher. Metti un cuscino a cuneo per reflusso sotto la parte superiore del corpo, per mantenerlo elevato durante il sonno. Aggiungi bicarbonato mescolato in acqua alla tua assunzione liquida quotidiana per ridurre i sintomi brucianti e diminuire le condizioni acide nello stomaco.
Bruciore di stomaco e GERD