Salute e malattia
La pronazione avviene quando camminate o correte. È un termine medico che si riferisce al processo naturale che si verifica ogni volta che appoggiate il piede. Quando camminate, il piede dovrebbe toccare terra in un modo specifico. Il tallone tocca per primo, seguito dal resto del piede. Mentre il peso corporeo grava sul resto del piede, l'arco si appiattisce un po'. Questo appiattimento è la pronazione. Quando non avviene correttamente, crea problemi chiamati iperpronazione o ipopronazione.
Un problema comune è l'iperpronazione: l'arco si appiattisce troppo quando camminate. Le ossa dei piedi iniziano a muoversi verso l'interno per questo eccessivo appiattimento. Anche se la pronazione è un processo subconscio e il piede dovrebbe pronare automaticamente, non sempre accade. Sovraccarico, corsa in salita, scarpe cattive sono motivi per cui l'iperpronazione può avvenire. La genetica può contribuire. Se non trattata, può portare a tendinite (condizione che colpisce il tendine d'Achille). L'iperpronazione causa anche problemi al ginocchio e dolore all'anca.
Il piede piatto è un altro problema di pronazione. Comune nei bambini, che nascono con piedi piatti senza archi. Gli archi dovrebbero svilupparsi quando imparano a camminare. Se non si sviluppano, i piedi non possono pronare correttamente per la forma sbagliata. Di solito si corregge da solo, ma se persiste, può svilupparsi tendinite del tibiale posteriore. Questa infiamma legamenti e tendini del piede, causando dolore e in alcuni casi disabilità permanente.
Solitamente i medici diagnosticano i problemi di pronazione osservandovi camminare e correre, e/o ascoltando i sintomi. Quando non pronate correttamente, questo avviene sempre o quasi sempre quando camminate. Di conseguenza, le scarpe mostrano usura anomala. Il medico può guardare le scarpe e identificare questi pattern, aiutando la diagnosi.
Generalmente, il miglior trattamento corregge l'arco e la forma del piede, forzandolo ad appoggiare correttamente. Gli ortesi sono il trattamento più comune, poiché correggono l'arco e forzano il piede ad arcuarsi correttamente. Si indossano dentro la scarpa e forzano il piede ad assumere una forma particolare, risultando in pronazione corretta.
I problemi di pronazione sono una condizione cronica, che non potete cambiare consciamente. Quindi non può essere prevenuta e una volta che ce l'avete, può durare tutta la vita. Fortunatamente, l'uso di ortesi è un metodo senza rischi per trattare la condizione e alleviare i sintomi dolorosi associati a iper o ipopronazione.
Fratture ossee