Supportare un Caro con Perdita di Memoria: Guida per Caregiver
Vedere un caro perdere la memoria è una delle sfide più dure della vita. I caregiver provano varie emozioni: rabbia, impotenza, negazione, depressione. Prenditi tempo per familiarizzare con i passi per riconciliare i tuoi sentimenti e alleviare il tuo fardello. Così potrai offrire la migliore cura e supporto possibile.
Istruzioni
- Fai ridere te stesso e i tuoi cari il più possibile. L'umorismo è riconosciuto come antidoto temporaneo per malattia, stress e tristezza.
- Procurati aiuto adeguato. Coinvolgi aiuto professionale se fai fatica a gestire la cura. Considera un gruppo di supporto, per elaborare emozioni condividendo e imparando dalle esperienze altrui.
- Programma pause frequenti e periodi di riposo per te. Ricaricarsi aiuta a essere caregiver e sistema di supporto più efficaci.
- Tieni un diario. Incoraggia riflessione, introspezione e processi utili che portano ad accettazione e progresso emotivo.
- Incorpora attività di routine ogni giorno. Breve passeggiata o gioco da tavolo: attività che entrambi gradite danno rassicurazione necessaria a te e al tuo caro.
- Spiega ad altri familiari e amici la condizione del paziente. Parla di come comunicare col paziente e quali cambiamenti emotivi/fisici aspettarsi. Questi passi impediscono a familiari e amici (fonti importanti di supporto) di allontanarsi per mancanza di comprensione o paura.
- Non cercare di sobbarcarti l'intero fardello. Quando possibile, dividi compiti, impegni e spese tra te e altri familiari.