Frequenza cardiaca media e circolazione sanguigna: quanto sangue pompa il cuore?

Getto cardiaco a riposo

Un adulto medio a riposo: ~5 litri/minuto (≈1,3 galloni) — equivalente al volume ematico totale che circola ogni minuto.

Durante esercizio

• Non allenati: fino a 15–20 L/min.
• Atleti endurance d'élite: 30–40 L/min (6–8× riposo) grazie a volume sistolico e frequenza cardiaca aumentati.

Determinanti chiave

Getto Cardiaco (CO) = Frequenza Cardiaca (HR) × Volume Sistolico (SV). L'allenamento aumenta SV (ventricolo più grande, più compliant) e abbassa FC a riposo — marchio di fitness cardiovascolare.

Rilevanza clinica

• Monitoraggio CO guida gestione shock, terapia scompenso cardiaco, cure perioperatorie.
• Metodi non invasivi: ecocardiografia, cardiografia impedenza, analisi contour polso.