Salute e malattia
L'ipertensione non trattata può causare problemi cardiaci e ictus. Fa battere il cuore forte e creare coaguli. Quando voli, è importante prendersi cura della salute. Volare comodi aiuta a mantenere la pressione in range sicuro. Scopri come gestire l'ipertensione in volo.
Bevi molti liquidi. Idratati con acqua il più possibile. L'acqua è disponibile su tutte le compagnie aeree e ti mantiene fresco.
Stai calmo durante il volo. Se sei un viaggiatore nervoso, prendi pillole antinausea. Ti calmano, rilassano, e potresti fare un pisolino.
Prendi i farmaci per la pressione prescritti dal medico prima del volo. Portali con te o nel bagaglio a mano. Vuoi sapere di averli in caso di emergenza.
Guarda il film di bordo se c'è. Guarda la TV o ascolta musica. Queste attività rilassano e ti fanno dimenticare stress e preoccupazioni.
Porta del cibo con te. Alcune compagnie offrono cibo/snack ricchi di sodio, che non vuoi che alzino la tua pressione. Prepara un pasto prima di volare e portalo per evitare inconvenienti.
Ipertensione arteriosa