Misurare accuratamente la pressione arteriosa: guida passo-passo

L'ipertensione è spesso chiamata "killer silenzioso". Nessun segno o sintomo finché non è troppo tardi. Quindi è importante controllare regolarmente la pressione. Questa guida mostra come misurare la pressione a qualcuno.

Cosa ti serve

• Bracciale per pressione (sfigmomanometro)
• Fonendoscopio

Istruzioni: Come misurare la pressione a qualcuno

1. Fai riposare la persona 3-5 minuti prima della misurazione.

2. Siedila comodamente, gambe e caviglie non incrociate, schiena sostenuta. Braccio alzato al livello del cuore su un tavolo.

3. Avvolgi il bracciale della misura giusta in modo liscio e aderente sulla parte superiore del braccio nudo. Il bracciale deve aderire bene, ma lasciare spazio per infilare un dito. Non avvolgerlo sulla camicia, sempre sulla pelle. Il bordo inferiore del bracciale deve essere 2,5 cm sopra la piega del gomito.

4. Metti gli auricolari del fonendoscopio nelle orecchie, rivolti in avanti. Posiziona la campana sul lato interno della piega del gomito. Gonfia rapidamente il bracciale premendo la pompa di gomma fino a una pressione sistolica di circa 200 mmHg. Gonfia velocemente: gonfiare lentamente dà letture false.

5. Allenta leggermente la valvola e lascia uscire l'aria lentamente (2-3 mmHg/sec). Mentre l'aria esce, sentirai il battito. Ascolta attentamente il primo suono. Guarda l'indicatore sul quadrante: quel numero è la pressione sistolica.

6. Continua a sgonfiare, ascoltando il battito. Sentirai il battito fermarsi a un certo punto. Guarda la lettura: è la pressione diastolica. Sgonfia completamente e togli il bracciale. Annota la pressione mettendo la sistolica prima della diastolica.