Misurazione accurata della pressione arteriosa: guida ai monitor aneroidi

Se soffrite di ipertensione o avete bisogno di controllare regolarmente la vostra pressione arteriosa, il test domestico della pressione arteriosa con un monitor aneroide vi permette di essere attivamente coinvolti nella gestione della vostra salute. Poiché la vostra pressione arteriosa fluttua durante il giorno, controllare la vostra pressione arteriosa regolarmente darà al vostro fornitore sanitario una migliore idea di quali fattori e condizioni influenzano la vostra pressione arteriosa.

Cose di cui avrete bisogno

• Monitor aneroide
• Fonendoscopio

Istruzioni

1. Familiarizzate con il vostro monitor aneroide e tutti i componenti. Prima di iniziare a prendere letture della pressione arteriosa, leggete il manuale delle istruzioni.

2. Posizionate il vostro braccio sinistro su un tavolo (potete usare anche il destro, ma il sinistro è preferibile). Arrotolate la manica, e il vostro braccio superiore dovrebbe essere leggermente piegato, allo stesso livello del vostro cuore con il palmo rivolto verso l'alto.

3. Infilate il bracciale e fissate la chiusura in velcro. Il bracciale dovrebbe aderire bene e non essere né troppo stretto, né troppo largo. Mettete gli auricolari del fonendoscopio nelle orecchie. Posizionate il lato piatto del disco del fonendoscopio sopra l'arteria brachiale, che si trova appena sopra la piega interna del gomito.

4. Tenete il manometro in mano dallo stesso lato del braccio con il bracciale. Assicuratevi che la valvola di scarico sia chiusa sulla pompa di gomma ruotandola in senso orario. Gonfiate rapidamente il bracciale stringendo la pompa di gomma nella mano libera, finché non potete più sentire il battito cardiaco o tra 30 e 60 mm/Hg in più rispetto alla vostra ultima lettura sistolica.

5. Girate la valvola di scarico lentamente, a una velocità di 2-3 mm/Hg al secondo, mentre la pressione inizia a scendere sentirete un suono sordo e pulsante, quando sentite questo suono per la prima volta guardate il manometro, questa sarà la vostra pressione arteriosa sistolica. Continuate a sgonfiare il bracciale lentamente. Quando non potete più sentire il battito cardiaco, controllate la lettura sul quadrante — questa sarà la vostra pressione arteriosa diastolica. Rilasciate il resto dell'aria dal bracciale e rimuovete il bracciale.

6. Registrate la vostra pressione arteriosa, mettendo la lettura sistolica prima di quella diastolica, per esempio (120/80).