Comprendere Pressione Arteriosa e Frequenza Cardiaca: Cause e Implicazioni

Un disturbo comune negli adulti anziani è l'ipertensione. La tua pressione e frequenza cardiaca salgono durante esercizio o situazioni stressanti. Quando ti rilassi e il battito torna normale, anche la pressione dovrebbe. Se la pressione rimane alta quando il battito è normale, significa che hai una malattia cardiovascolare.

Cos'è la Pressione Arteriosa?

• La pressione è la forza con cui il cuore pompa sangue attraverso le pareti arteriose. Il numero superiore, la sistolica, è quando il cuore è al picco del battito e il numero inferiore, la diastolica, è quando il cuore è a riposo. Quando il cuore lavora più del normale, frequenza e pressione salgono perché il corpo ha più bisogno di sangue ossigenato. Questo accade durante esercizio, stress e problemi di salute. È normale avere pressione più alta quando la frequenza è accelerata.

Ipertensione a Riposo

• Quando il corpo è a riposo e il battito è a ritmo di riposo, la pressione dovrebbe essere nel range normale, circa 120/80. Quando il battito è a riposo ma la pressione è sopra la norma, significa che il cuore lavora più duramente per pompare sangue, ma non è sotto stress per far salire la frequenza. Questo è segno di malattia cardiovascolare e dovresti contattare il tuo medico. Un cambiamento di dieta o perdita di peso può spesso abbassare l'ipertensione, o ci sono farmaci disponibili per aiutare.

Sintomi

• L'ipertensione è spesso chiamata killer silenzioso perché spesso non c'è segno esteriore. Non avviene improvvisamente, ma aumenta gradualmente nel tempo. Potresti non sentirti diverso per mesi, ma la pressione sale costantemente. Spesso il primo segno si trova in una visita di routine, dove la pressione è misurazione standard. Se la pressione sale improvvisamente, puoi avere vertigini, pulsazioni alle orecchie e possibile perdita di coscienza.

Conseguenze

• L'ipertensione ti mette a maggior rischio di infarto e ictus. Il cuore lavora extra per fornire al corpo ciò che serve, usurando il muscolo. Significa anche che i percorsi nelle arterie sono ristretti, spingendo il sangue a pressione più alta. Spesso causato da placca e accumuli. Alla fine, il blocco potrebbe raggiungere un punto dove quasi nessun sangue passa o un pezzo di placca si stacca; entrambi possono causare infarto o ictus.

Chi è a Rischio

• La genetica può essere fattore. Se familiari stretti hanno storia di ipertensione, sei più propenso. Chi è in sovrappeso è più propenso perché mangia cibi non sani e non si esercita. L'età può anche essere fattore: gli anziani sono più propensi dei giovani.