Ipertensione e arterie: cause, effetti e prevenzione del danno vascolare

L'ipertensione si verifica quando il sangue scorre nelle arterie con forza eccessiva. Spesso asintomatica, danneggia il corpo prima di essere scoperta. Uno dei maggiori effetti è sulle arterie.

Indurimento delle arterie (arteriosclerosi)

• Il flusso eccessivo danneggia le cellule dell'intima arteriosa → arteriosclerosi: pareti rigide e ispessite.

Aterosclerosi

• I grassi raggiungono le cellule danneggiate → placche → ostruzione del flusso → aterosclerosi → angina, problemi cardiaci, ictus, nefropatia, arteriopatia periferica.

Aneurismi

• Arterie indebolite dalla pressione costante → pareti si dilatano e si rigonfiano. Se si rompono → emorragia interna.

Effetti sistemici

• Cuore: arterie coronarie danneggiate → cuore lavora di più con meno ossigeno → indebolimento. Cervello: vasi danneggiati → morte cellulare, trombi → ictus/demenza. Reni: cicatrizzazione dei glomeruli → insufficienza renale. Arti: malattia arteriosa periferica → dolore, perdita sensibilità, rischio amputazione.

Prevenzione

• Più esercizio, dimagrimento, alimenti ricchi di potassio, magnesio, calcio; meno sale e grassi. Smettere di fumare, ridurre stress, alcol ≤1-2 drink/giorno. Farmaci se lo stile di vita non basta.