Sollievo naturale per ADD e ADHD: esplorando rimedi erboristici

Introduzione

Molti diagnosticati ADD/ADHD cercano trattamenti erboristici per contrastare sintomi. Farmaci causano spesso effetti collaterali → erbe alternative attraenti. Ecco le più comuni.

Erbe principali

Brahmi (Bacopa monnieri)

Protegge cervello, migliora funzione cognitiva. Effetto calmante → adatto ad ADD/ADHD.

Ginkgo (Ginkgo biloba)

Aumenta flusso sanguigno cerebrale → benefici su sintomi ADD/ADHD. Più efficace con uso prolungato.

Centella asiatica (Gotu Kola)

Calma durante stress. Migliora funzione cognitiva, concentrazione, attenzione.

Avena verde/selvatica (Avena sativa)

Tratta nervi, effetto sedativo. Non rapido, ma benefico uso lungo termine.

Ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus)

Stimola cervello, combatte stress. Migliora concentrazione.