Supporto Naturale per l'ADHD nei Bambini: Rimedi e Potenziali Benefici
L'ADHD colpisce principalmente i bambini, caratterizzato da iperattività, comportamento impulsivo e incapacità a restare concentrati. Secondo i CDC, fino al 3-7% dei bambini in età scolare mostra segni di ADHD. L'ADHD è trattato medicaamente con stimolanti, ma studi iniziano a mostrare che rimedi naturali possono aiutare.
Integratori
- Olio di pesce: Promettente. Studio Oxford-Durham (Pediatrics, maggio 2005): bambini con disturbo della coordinazione sviluppo ricevettero omega-3 e omega-6. Miglioramenti significativi in lettura e ortografia. Tuttavia, studio Mayo Clinic 2001 non mostrò miglioramenti significativi. Differenza: solo Mayo Clinic usò bambini con vera diagnosi ADHD.
- Zinco: Può avere ruolo nell'ADHD. University of Maryland Medical Center: alcuni bambini ADHD avevano carenze di zinco. Supplementazione in bambini ADHD senza carenza non ebbe effetto. Connessione carenza zinco-ADHD non ancora stabilita.
- Ginseng e Ginkgo: Combinazione efficace per alcuni sintomi. Studio pilota (Journal of Psychiatry and Neuroscience, maggio 2001): bambini con criteri ADHD ricevettero estratto Panax quinquefolium e Ginkgo biloba. Miglioramenti dopo 2 settimane; dopo 4 settimane, 74% mostrò miglioramento. Studio piccolo: solo 36 bambini.
Altri Trattamenti
- Dieta Feingold: University of Maryland Medical Center riporta successo aneddotico dai genitori. Dieta strutturata senza salicilati e additivi, non peer-reviewed. Il centro non la raccomandava, riportava solo testimonianze.
- Esercizio quotidiano: Aiuta tutti i bambini a scaricare energia e stare più concentrati a scuola. Bambini ADHD beneficiano ancora più per guadagnare controllo sull'iperattività. Con scuole che riducono ricreazione e gioco all'aperto, tocca ai genitori assicurare l'esercizio necessario.
- Massaggio quotidiano: Aiuta bambini ADHD a gestire alcuni sintomi. Anche musicoterapia e meditazione possono aiutare.
Avvertenza
Gli integratori erboristici possono essere dannosi per i bambini. Rimedi alternativi con integratori erboristici o nutrizionali non vanno intrapresi senza supervisione medica.