Salute e malattia
La teoria prevalente era che i bambini "superassero" l'ADHD; quindi non era un problema adulto. Tuttavia, secondo studi del Dr. Russell A. Barkley (professore ricerca psichiatria, SUNY), per il 66% di chi ha ADHD infantile, la condizione persiste in età adulta. Numerose checklist online e nei libri aiutano a determinare se l'ADHD adulto può essere un fattore nella vostra vita. Ricordate: le checklist sono strumenti, non diagnostici; l'ADHD può essere diagnosticato solo da un clinico qualificato.
Se avete l'ADHD, l'avete avuto dall'infanzia, diagnosticato o no. Non "prendete" l'ADHD da adulti o lo "sviluppate" per stress. Salvo trauma cranico traumatico, i sintomi ADHD devono essere presenti da almeno 7 anni e probabilmente prima. Ervate sognatori? Facilmente distraibili? Impulsivi? Eccessivamente attivi e "sempre in movimento"? Breve attenzione causava commenti degli insegnanti: "potresti fare meglio se solo ci mettessi impegno" o "non sei all'altezza del tuo potenziale"? Problemi comportamentali a casa/scuola, difficoltà a stare seduto, risposte impulsive o non aspettare il turno? Disorganizzato? Banco scuola sempre disordinato? Seguire istruzioni problematico? Reazioni sproporzionate o frequenti "crolli"? Fratello con ADHD? Utile chiedere a genitori o amici d'infanzia di rispondere anche per voi o accompagnarvi dal medico per la diagnosi.
Molti sintomi infantili persistono nell'adulto, ma si manifestano diversamente. Se eravate bambino iperattivo/impulsivo, potreste essere adulto guidato, irrequieto, che parla eccessivamente, dice pensieri senza considerazione, irritabile, rapido all'ira. Se eravate disattento e smemorato: forse da adulti siete distratti, incapaci di prioritizzare o concentrarvi abbastanza per completare un compito. Problemi con puntualità, finanze, procrastinazione? Finite ciò che iniziate, o avete mucchi di progetti incompiuti? Molte multe stradali? Difficoltà a mantenere un lavoro o cambiate spesso? Problemi con autorità o dinamiche di gruppo? Bassa autostima, pur sembrando sicuri agli altri? Tempo libero o stare fermi problematico? Cercate attività ad alta energia/stimolazione? Riuscite a sostenere relazioni? Vi hanno detto che siete egocentrici o immaturi? Abuso sostanze/dipendenza spesso problema per adulti con ADHD. Droghe? Fumo, alcol, cibo eccessivo?
Le domande da porsi ruotano sui 3 sintomi caratteristici: iperattività, impulsività, disattenzione. Alla base, l'ADHD colpisce i centri delle funzioni esecutive del cervello, i lobi frontali, dove pianifichiamo, fissiamo obiettivi, organizziamo, prioritizziamo. Compiti quotidiani che la maggior parte fa senza pensiero possono sembrare difficili per chi ha ADHD, e tutti i compiti insieme possono essere travolgenti. Usate le checklist disponibili; leggete sull'argomento; se pensate di avere l'ADHD, prenotate una visita medica. La diagnosi può offrire spiegazione per pattern comportamentali lifelong e il sollievo di sapere che l'aiuto è disponibile.
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