Ginocchiere: Protezione per Ginocchia in Professioni e Attività Diverse

Introduzione

Cosa hanno in comune piastrellisti, posatori di moquette, militari, pallavolisti, cestisti, ciclisti e ballerini? Tutti hanno bisogno di ginocchiere. Molte altre carriere potrebbero essere elencate, dimostrando che chi deve stare a lungo in ginocchio dovrebbe indossarle.

Scopo

Proteggere il sottile strato di cartilagine e tessuto chiamato menisco e la rotula (ginocchiera) mentre si è in ginocchio. Le ginocchiere proteggono anche da abrasioni che possono verificarsi negli sport di contatto.

Funzionamento

Funzionano in più modi, servendo lo stesso scopo. Un tipo funziona come una cuffia per il ginocchio: si lega o fibbia dietro il ginocchio, con imbottitura protettiva frontale. Assomiglia a un cappello sulla rotula. Altri tipi funzionano come un polsino/guanto: scivolano sul piede e su per la gamba, fermandosi al ginocchio. C'è imbottitura tutt'intorno, proteggendo sia la piega del ginocchio che la rotula.

Significato

Le ginocchiere rallentano il processo di "usura" in chi fa più delle normali attività che coinvolgono il ginocchio. La rotula è larga solo 5 cm e spessa 3 cm. Anche in attività normali, nel corso della vita le ginocchia si usurano. Stare in ginocchio aggrava l'usura.

Benefici

Indossare ginocchiere in attività che sovraccaricano la rotula può ridurre infortuni come: borsite (infiammazione delle borse sinoviali che ammortizzano e lubrificano il ginocchio); tendinite o tendinosi (infiammazione o micro-lacerazioni dei tendini); sindrome della plica (legamenti ispessiti o ripiegati anomali); sindrome dolorosa femoro-rotulea (dolore anteriore legato alla rotula); lesioni del menisco (cuscinetti gommosi che proteggono l'articolazione). Questi infortuni sono seri; alcuni, come menisco rotto, possono richiedere chirurgia.

Tipi

• Tessuto e schiuma a polsino: Proteggono da urti, lividi, ustioni da attrito (sport).
• Polsini per ambienti meno abrasivi: Giardinaggio.
• Ginocchiere in gomma: Progetti pavimentazione (posa piastrelle).
• Design per sport (paintball, baseball): Coprono ginocchio, polpaccio, parte coscia.
• Ginocchiere in gel: Popolari, protettive e comode. Generalmente si allacciano, versatili (sotto o sopra vestiti).
• Pantaloni con ginocchiere integrate.
• Ginocchiere ecologiche: Progettate per lasciare meno impronta ambientale dopo l'uso.