Migliorare il Benessere dei Dipendenti: Guida ai Programmi di Salute sul Lavoro

I programmi di salute sul luogo di lavoro permettono ai dipendenti di partecipare ad attività di team building e concentrarsi sul proprio benessere. Iniziare con la salute sul lavoro implica l'implementazione di programmi che incoraggeranno i tuoi dipendenti a fare scelte più sane. Inizia rappresentando te stesso come un membro sano del tuo luogo di lavoro. Assicurati di fare esercizio e mangiare bene. Poi aggiungi programmi che incoraggino anche i tuoi dipendenti a essere sani. Questi programmi dovrebbero includere un cambiamento nella dieta e l'aggiunta di un piano di esercizio.

Cose che ti Serviranno

• Premi

Istruzioni

1. Esternalizza il tuo programma. Un'opzione per implementare la salute sul lavoro è assumere un'azienda che venga a farlo per te. Sono disponibili programmi che forniranno formazione nutrizionale e incentivi all'esercizio per i dipendenti.

2. Avvia un programma di camminata. Programma una pausa per camminare a metà giornata. Incoraggia tutti i dipendenti a partecipare. Poi porta i dipendenti per una passeggiata di 30 minuti.

3. Organizza una competizione di perdita di peso. Avvia una competizione di 10 settimane in cui il vincitore ottiene un premio. Assicurati che ogni persona si pesi in segreto per non creare imbarazzo. Incoraggia i tuoi dipendenti a fare esercizio insieme. Fornisci incentivi settimanali.

4. Assumi un dietista. Aggiungere un dietista allo staff permetterà ai tuoi dipendenti di ottenere piani alimentari e consigli nutrizionali. Il dietista dovrebbe anche fornire lezioni nutrizionali settimanali.

5. Avvia un obiettivo sul luogo di lavoro. L'obiettivo potrebbe essere che tutti completino una gara di 5K alla fine di sei mesi. Fai brainstorming con il tuo team e vedi se le persone sarebbero disposte a partecipare. Pubblica un programma di allenamento e incoraggia i dipendenti a seguirlo.

6. Sostituisci i piatti di caramelle con la frutta. Invece di avere caramelle in tutti gli uffici, metti ciotole di frutta. In questo modo, le persone prenderanno automaticamente spuntini sani. Questo potrebbe anche eliminare la stanchezza del pomeriggio.