Come vestirsi per la sicurezza

Che si tratti di jogging esterno , andando trick- or-treat per Halloween o in sella alla tua bicicletta , vestirsi per la sicurezza è una responsabilità importante e potenzialmente salva-vita di un pedone o all'aperto atleta . Aumentando il livello di visibilità , si aumenta la consapevolezza e la capacità dei conducenti, per evitare di colpire te e causando danni fisici . Con pochi elementi semplici, come indumenti rifrangenti e /o al polso e fasce , si può efficacemente vestire per la sicurezza . Inoltre , indossando l' equipaggiamento protettivo corretto per le attività all'aria aperta o l'atletica può diminuire o eliminare le lesioni quando gli incidenti accadono . Cose che ti serviranno
riflettenti braccialetti /fasce online abbigliamento brillante
Glow - in-the -dark abbigliamento
adesivo o ferro - su nastro riflettente
giubbotto riflettente
Biciclette casco
Ginocchiere
Parastinchi
guardie del braccio
copricapo protettivo
scarpe adatte o stivali online abbigliamento Meteo opportuno
Cappello con visiera
berretto a maglia caldo
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sicurezza Vestirsi per l'esercizio all'aperto
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Abito in colori che permettono di essere visto da una certa distanza . Bianco , neon e colori vivaci sono le migliori opzioni . White T -shirt e pantaloncini bianchi sono una grande combinazione per aumentare la vostra visibilità . Colori vivaci riflettono la luce e ti permettono di essere altamente visibile . Evitare di indossare colori scuri come sono difficili da vedere , soprattutto se siete fuori di notte .
2 indossare indumenti rifrangenti per una maggiore visibilità.

Indossare indumenti riflettenti glow - in-the -dark , se stai partecipando ad attività all'aria aperta durante la notte . Molte aziende fanno abbigliamento con materiali riflettenti . Fai la tua con l'aggiunta di nastro adesivo riflettente o neon per il T -shirt . Ferro glow - in-the -dark o nastro riflettente sul vostro abbigliamento secondo le istruzioni del produttore .
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indossare un giubbotto e casco in bicicletta riflettente durante la guida di biciclette. Accoppiato con i vestiti colorati , potrai aumentare la visibilità e proteggere la testa dalle lesioni .
Vestirsi in modo sicuro per l' Atletica
4 Indossare le scarpe giuste per lo sport .

Indossare l' equipaggiamento protettivo appropriato per lo sport si sta giocando . La sicurezza deve sempre essere la vostra preoccupazione principale . Indossare sempre le scarpe giuste per lo sport . Scarpe da strada non forniscono la trazione necessaria per tappeti erbosi o palestra piani.
5 parastinchi

posto sul vostro stinchi , guardie del braccio oltre le braccia , e ginocchiere in giro per le ginocchia e fissare eventuali cinghie, di solito gancio e anello , comodamente, ma strettamente .
6 Indossare il copricapo appropriato .

Posizionare il copricapo protettivo appropriato sulla vostra testa e fissare ogni sottogola secondo le raccomandazioni del costruttore . Vestirsi per la sicurezza in atletica deve essere una priorità negli sport di contatto aggressivi come il calcio e hockey .
Vesti Sicuro per l' Meteo
7 Usare indumenti adatti per il clima .

indossare l'abbigliamento adeguato alle condizioni meteorologiche . In caso di dubbio , strato i vestiti in modo da poter rimuovere gli elementi se sei troppo caldo , ma rimanere caldo se il tempo diventa freddo . Pantaloni lunghi e una camicia a maniche lunghe sono buone scelte , in ogni tempo, perché il tessuto protegge la pelle dagli agenti atmosferici.
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Inserire un cappello a tesa larga in testa nelle stagioni calde , e un berretto a maglia sulla testa a basse temperature . Falde proteggere il collo e il viso dal sole , mentre le protezioni maglia aiutano il corpo a mantenere il calore .
9 indossare la calzatura giusta per evitare infortuni .

Indossare calzature adeguate per l'attività e il clima . Indossare le scarpe o stivali adeguati può aiutare a evitare gli infortuni durante l'attività.