Salute e malattia
Se vivi (o visiti) una zona sismica, devi conoscere bene le misure di sicurezza sia dentro che fuori gli edifici. È considerato molto più sicuro stare all'interno che all'esterno durante un sisma, poiché la struttura può proteggerti dai detriti cadenti (se segui le regole corrette). Tuttavia, se ti trovi fuori quando colpisce il terremoto, alcune misure riducono notevolmente il rischio di lesioni.
Se sei fuori quando avviene il terremoto, non tentare mai di rientrare in un edificio. Secondi preziosi persi per raggiungere un luogo sicuro interno (sotto tavolo robusto, scrivania, stipite portante) possono costarti l'impatto con detriti dal soffitto. Una delle zone più pericolose è proprio all'esterno di una casa o uscita da un edificio, e lungo i muri perimetrali.
Guarda in su e intorno, valuta rapidamente grandi strutture o cavi elettrici aerei. Allontanati velocemente da edifici, lampioni, tutto ciò che può perdere integrità strutturale. Cavi elettrici e telefonici sono pericolosi e possono staccarsi. Le radici degli alberi possono rompersi: esci dalla portata di un albero che cade. Raggiungi uno spazio aperto, preferibilmente pianeggiante e lontano da questi oggetti.
Una volta in posizione sicura all'esterno, rimani lì finché tutta la scossa non cessa e cerca di restare calmo (più ansia senti, più giudizi avventati farai). A parte i film catastrofici, la stragrande maggioranza di vittime e morti deriva da oggetti cadenti: coperture, vetri rotti, muri di mattoni. Raramente il suolo si apre o si muove tanto da minacciare direttamente la vita.
Se sei in auto su strada o autostrada, accosta e fermati. Ma prima guarda intorno per individuare strutture pericolose: evita cavalcavia, incroci con lampioni sporgenti, edifici ai lati che potrebbero diventare instabili. Resta in auto. Non riprendere la guida finché il sisma non è passato, e anche allora con estrema cautela: attenzione a cavi elettrici caduti, strutture instabili, altri pericoli.
Quando il terremoto è finito (può durare da pochi secondi a oltre un minuto), verifica di non aver riportato ferite. Se sì, raggiungi l'ospedale o struttura medica più vicina. Se stai bene, prendi qualche secondo per recuperare calma e contattare familiari/amici (i cellulari sono utili). Tenendo d'occhio l'ambiente per pericoli, controlla se persone vicine hanno bisogno di aiuto. Se trovi feriti, chiama polizia/soccorsi.
Sicurezza all'aperto