Salute e malattia

Probiotici: Storia Completa e Benefici per la Salute

I probiotici sono microrganismi, solitamente batteri, usati in certi alimenti come integratori dietetici. La parola "probiotici" è di origine greca, significa "per la vita".

Storia

Il fisiologo russo Elie Metchnikoff (1845-1916) è accreditato per aver stabilito il concetto di probiotici come la prima persona nella storia a suggerire che mangiare batteri potesse essere benefico per la salute. Metchnikoff basò la sua teoria sulla dieta dei bulgari che mangiavano prodotti lattiero-caseari fermentati come lo yogurt.

Ricerca

Nel 1907, Metchnikoff teorizzò che i batteri nei prodotti lattiero-caseari fermentati potessero pulire l'intestino crasso e contribuire a prolungare la vita. Decenni dopo Metchnikoff, la ricerca microbiologica e clinica ha confermato le sue teorie e studi.

Disponibilità

I probiotici sono o già presenti negli alimenti o possono essere aggiunti a essi. Alimenti che contengono probiotici includono yogurt, latte fermentato e non fermentato, e bevande alla soia.

Usi

I probiotici sono principalmente usati per assistere nel rafforzamento del sistema immunitario. Lo fanno uccidendo microrganismi che causano malattie.

Significato

Anche se i probiotici esistono da migliaia di anni, non è stato fino al 20° secolo che la maggior parte delle persone era consapevole dei suoi benefici. Secondo i National Institutes of Health, la spesa per integratori probiotici negli Stati Uniti è quasi triplicata dal 1994 al 2003.