L'importanza del lavaggio mani: guida per restare in salute

Lavarsi le mani fa più che farle profumare bene. Questa abitudine può mantenere te e gli altri in salute. Secondo la Mayo Clinic, 20 secondi con sapone e acqua sono tutto ciò che serve per aiutare a prevenire la diffusione delle infezioni. Usare un asciugamano pulito o usa e getta per asciugare le mani manterrà anche la diffusione dei germi al minimo.

Personale

Se starnutisci o tossisci nelle mani, o in un fazzoletto, dovresti lavarti le mani per rimuovere eventuali germi in eccesso. Questo lavaggio impedirà la diffusione dei germi dalle tue mani ad altre superfici, come maniglie, tastiere o carrelli della spesa, dove altri possono toccare la superficie ed essere esposti ai tuoi germi. Lavati le mani anche semplicemente quando sono sporche.

Bagno

Lavarsi le mani è importante dopo aver usato il bagno, aiutato un bambino a usare il water o cambiato un pannolino. Lavarsi le mani dopo il water rimuoverà eventuali feci o urina in eccesso che potrebbero essere venute a contatto con le mani. È anche un modo per rimuovere germi dal toccare la maniglia dello sciacquone dopo che altre mani sporche vi hanno contatto. In bagno, usa il tuo asciugamano per chiudere il rubinetto una volta che le mani sono pulite, per evitare riesposizione ai germi.

Cucina

Lavarsi le mani dopo la preparazione del cibo può aiutare a prevenire la diffusione di germi da carni crude, e la diffusione di pesticidi da frutta e verdura. Quando ti lavi prima di preparare il cibo, aiuti a prevenire la diffusione di germi dalle tue mani al tuo pasto, che poi ingerisci. Lo stesso vale prima di mangiare; anche se usi posate come forchetta o cucchiaio, le tue mani possono venire a contatto con il piatto o il cibo.

Animali

Gli animali possono trasportare germi, e la forfora animale è un allergene comune. Dopo aver maneggiato animali, o i loro giocattoli, lavati le mani per prevenire il trasferimento di germi ad altre superfici in casa, o ad altre parti del corpo, come occhi o naso. I guinzagli possono anche contenere germi, quindi dopo contatto con un guinzaglio, lavati le mani. Se raccogli rifiuti animali, lavati le mani anche se hai usato una barriera tra mani e rifiuti, per prevenire la diffusione di materia fecale.