Salute e malattia
Se consumate alcol socialmente e con moderazione, bere un drink di tanto in tanto non vi farà male. Ingerire grandi quantità di alcol regolarmente, d'altra parte, può avere effetti a lungo termine e potenzialmente letali. È importante monitorare il vostro consumo di alcol ed essere consapevoli dei pericoli e delle conseguenze di bere troppo.
Bere quantità eccessive di alcol può portare a malattie del fegato. Quando il fegato metabolizza una bevanda alcolica, le sue cellule possono danneggiarsi. Se il fegato si danneggia abbastanza, può verificarsi la cirrosi. Un fegato colpito da cirrosi, lo stadio finale della malattia epatica, può essere così cicatrizzato che un trapianto di fegato può essere necessario per sopravvivere. Se il vostro fegato è danneggiato, ma la cirrosi non è ancora iniziata, il vostro fegato può essere lentamente riparato seguendo un piano di trattamento impostato dal vostro medico. Dovete smettere di bere alcol per invertire il danno epatico.
L'alcol è una sostanza che altera la mente e può creare dipendenza. Se siete dipendenti dall'alcol, il vostro corpo inizia a bramare alcol per funzionare; potete iniziare ad andare in astinenza quando non c'è alcol nel vostro corpo. La dipendenza da alcol può portare a vuoti di memoria (blackout), trascurare responsabilità domestiche e lavorative, aumento di peso, comportamento violento e danni agli organi. Se sapete di avere un problema con l'alcol, è importante unirvi a un programma di intervento per ottenere aiuto. Cercare il recupero può salvare la vostra vita.
Non avete bisogno di essere un dipendente o un bevitore abituale per morire da avvelenamento da alcol. Una notte di cattivo giudizio può togliervi la vita. Se siete a una festa e uno dei vostri amici sta bevendo birre a ritmo sostenuto, facendo shot e consumando più drink all'ora, questa persona potrebbe essere a rischio di avvelenamento da alcol. Fate attenzione se un amico sta vomitando, ha vuoti di memoria, cade o respira in modo irregolare. Se questo accade, è meglio portare il vostro amico in ospedale. Se una persona con avvelenamento da alcol è lasciata senza cure, può soffocare con il proprio vomito nel sonno e morire. Inoltre, il vostro amico potrebbe essere a rischio che il cuore si fermi nel mezzo della notte così come scivolare in coma.
Il modo migliore per stare alla larga dai pericoli dell'alcol è sapere come bere responsabilmente. Non bevete con l'intenzione di ubriacarvi. Sorseggiate i vostri cocktail lentamente e consumate acqua o cibo tra una bevanda alcolica e l'altra. Bevete solo in occasioni speciali o come accompagnamento a un bel pasto. Non bevete alcol ogni giorno e non bevete da soli. Se bevete troppo a una festa, fatevi accompagnare a casa da un amico sobrio o chiamate un taxi. Se non potete smettere di bere una volta iniziato, dovreste cercare aiuto da un consulente.
Sanità pubblica