Salute e malattia
L'autostima si riferisce alla fiducia di un individuo in se stesso, nei propri valori, opinioni e importanza. Chi ha alta autostima tende a essere felice della propria vita e ha una visione positiva. Sono tipicamente sicuri nei rapporti con gli altri e fanno amicizia facilmente.
Chi ha alta autostima ha una forte convinzione del proprio valore come persona e della propria importanza nel mondo e nella vita di chi gli sta intorno. Questa consapevolezza dà sicurezza nella personalità e nelle capacità, evidente nel modo di relazionarsi e nell'impegno nel portare a termine i compiti.
Chi ha alta autostima preferisce vivere il presente invece di sognare un futuro incerto o rimuginare sul passato. Crede che il presente sia tutto ciò che c'è; il passato è andato e intoccabile. Il futuro può essere roseo, ma non è ancora qui.
Chi ha alta autostima è consapevole dei propri diritti e capacità di gestire situazioni varie e non si lascia calpestare facilmente. È difficile da manipolare e raramente cede a richieste con cui non è d'accordo.
La fiducia in se stessi permette di esprimere sentimenti, desideri e rimostranze meglio di chi ha bassa autostima, poiché teme poco la reazione altrui. Ciò consente comunicazione efficace e contributo di idee/opinioni quando necessario. Nello specifico, condivide opinioni anche quando sa che potrebbero essere controverse.
Analogamente, chi ha alta autostima ha definito l'insieme di valori che guidano la sua vita e relazioni. Questi valori sono ben radicati e cambiano raramente per opinioni o azioni altrui.
Queste persone sono generalmente felici di come sono e accettano i propri difetti. Questa auto-accettazione si traduce in accettazione degli altri, dando a chi ha alta autostima un modo speciale con le nuove persone. Poiché si conoscono bene, l'opinione che hanno di sé conta sempre più di ciò che dicono gli altri.
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