Salute e malattia

Cosa indossare a 80 gradi Meteo

Mentre le temperature di circa 80 gradi Fahrenheit non è così pericoloso come le temperature di circa 90 e più di 100 gradi , è comunque importante indossare l'abbigliamento giusto per prevenire le malattie legate al caldo . Il calore estremo può causare disidratazione , colpo di calore , colpo di sole , colpi di calore e scottature , e può aggravare le condizioni esistenti, come le malattie cardiache . Sia a casa o fuori , senza aria condizionata , l'abbigliamento è la miglior difesa contro il calore .
Accessori

Durante 80 gradi di temperatura , è importante per proteggere la testa e il viso , così come il corpo . Quando all'aperto , indossare un cappello a tesa larga per proteggere il viso , il collo e le spalle dal sole. Indossare un paio di occhiali da sole UV - bloccanti per la protezione degli occhi . In alternativa , portare un ombrellone e puntarlo in direzione del sole in modo che fornisce ombra .
Superiore del corpo

Quando in casa , indossare come alcuni articoli di abbigliamento come possibile , se non c'è aria condizionata . Se del caso , che significa che non abiti sulla parte superiore del corpo per gli uomini e un top costume da bagno , al massimo , per le donne. Se tale mancanza di vestiti è all'aperto consigliabile , come la spiaggia , continuare ad indossare il meno possibile , ma essere sicuri di applicare una protezione solare per zone esposte . Se più di copertura è necessario , indossare canottiere o magliette di materiale leggero e colori chiari. I colori chiari riflettono i raggi del sole dal corpo .
Inferiore del corpo

Intimo , fondi costume da bagno o niente tenere le persone al chiuso di raffreddamento in assenza di aria condizionata . Gli uomini possono indossare calzoncini da bagno al posto di pantaloncini fuori in spiaggia o in altre aree pubbliche senza essere inadeguato . Le donne devono indossare balneari fondi vestito in spiaggia , a casa, ma dovrebbero passare a pantaloncini sciolti in colori chiari , se necessario . È importante mantenere gli indumenti dalla pelle il più possibile e falla coprire il meno pelle come appropriato . Gonne sciolti e pantaloncini funzionano bene , ma i pantaloni non mancherà di tenere il sudore di evaporare .

Feet

Quando è 80 gradi fuori , indossare senza scarpe , se possibile. Questo non è sempre sicuro all'aperto . Pertanto , indossare sandali quando si cammina in zone pavimentate , all'interno o sulla spiaggia . Indossare scarpe di tela in colori chiari durante l'assunzione di escursioni , passeggiate su legno schegge o quando avete bisogno di aderenza , ad esempio su una barca. In alcune escursioni a piedi , gli stivali sono necessarie . Trova stivali che hanno fori di areazione e sono il più leggero possibile .