Salute e malattia
Dal latino "ingrossamento", l'alluce valgo (bunion) è proprio questo: un ingrossamento dell'articolazione alla base dell'alluce. La causa più comune è l'uso prolungato di scarpe troppo strette. Altre cause: squilibrio nella camminata con eccessiva pressione sulle dita, e pur non essendo genetico, l'alluce valgo può essere familiare. Esistono modi per alleviare dolore e pressione oltre agli antidolorifici da banco.
Acquistate scarpe non strette, con punta spaziosa e buon supporto plantare. Per sandali, cercate quelli con buon supporto dell'arco plantare.
Supporti plantari o ortotici aiutano a ridistribuire il peso sul piede e alleviare la pressione sull'alluce.
Cuscinetti per alluce valgo (vari dimensioni) o cuscinetti in feltro possono essere posizionati sull'alluce valgo per evitare sfregamento con la scarpa. Tutori per l'alluce si indossano di notte, a letto, per mantenere l'alluce dritto e ridurre il dolore durante il sonno.
Cercate un servizio di riparazione scarpe che possa allargare i lati della scarpa per dare spazio all'alluce valgo.
Spesso usata come ultima risorsa, la chirurgia aiuta a rimuovere e raddrizzare l'articolazione e l'alluce. Consultate il vostro medico per valutare se la chirurgia è la strada giusta.
Sanità pubblica