Salute e malattia
I terremoti non danno preavviso. Chi vive in zone sismiche deve conoscere le procedure d'emergenza in anticipo per sopravvivere. Insegnatele a figli e dipendenti. Fate esercitazioni per assicurarvi che tutti sappiano esattamente cosa fare quando il terremoto colpisce senza avviso.
Mettetevi in ginocchio e riparatevi subito sotto un tavolo o mobile robusto non appena sentite il tremore. Il mobile vi protegge dai detriti cadenti. Assicuratevi che tutti intorno a voi siano protetti. Non state in piedi o seduti sul pavimento accanto a oggetti pesanti che possono cadere (librerie). Una libreria che cade può causare gravi danni.
Se non siete vicino a mobili, accovacciatevi in un angolo o state sotto una porta strutturalmente solida. State sempre lontani da porte e finestre. Potreste voler sbirciare fuori, ma resistete e proteggete voi e chi è con voi. Coprite la testa con qualsiasi cosa abbiate a portata, anche un libro o una giacca.
Abbassate la testa e intrecciate le dita dietro la nuca. Portate la testa più in basso possibile, tra le ginocchia se possibile. Questo protegge la testa da oggetti volanti. Rendete il corpo più piccolo possibile. Coprite anche le orecchie: le sirene e gli allarmi attivati dal terremoto possono danneggiarle. Chiudete gli occhi per proteggerli dalla polvere sollevata da edifici danneggiati e detriti. Restate in posizione rannicchiata finché lo scuotimento non cessa.
Verificate che le persone intorno a voi stiano bene. Assicuratevi che nessuno sia intrappolato da oggetti pesanti o detriti. Cercate segni di sanguinamento: lo shock del terremoto può attutire temporaneamente il senso del dolore.
Accertatevi che sia sicuro uscire dall'edificio. Se necessario, attendete i soccorritori per uscire in sicurezza. Non entrate in edifici per nessun motivo dopo un terremoto finché vigili del fuoco e polizia non li abbiano dichiarati sicuri.
Preparazione alle emergenze