Checklist Essenziale per Kit di Pronto Soccorso in Escursione
Preparazione per l'Escursionismo
L'escursionismo è un ottimo modo per staccare dalla routine quotidiana. Ma in natura non ci sono centri commerciali né supermercati: porta con te tutto l'essenziale.
Cosa Ti Serve
- Fiammiferi impermeabili o accendino
- Cappelli da trekking
- Occhiali da sole
- Giacche antivento
- Mappe
- Sistema GPS portatile
- Snack ad alta energia
- Kit di pronto soccorso
- Repellenti per insetti
- Crema solare
- Coltellino svizzero
- Teli impermeabili
- Torce elettriche
Istruzioni
- Protezione solare: metti in zaino crema solare, occhiali da sole e cappello con visiera.
- Attrezzatura base outdoor: repellente per insetti, coltellino svizzero (o altro multiuso), torcia, fiammiferi impermeabili o accendino.
- Cibo e acqua: snack ad alta energia, frutta (mele, banane) e almeno due bottiglie d'acqua a persona.
- Kit di pronto soccorso da viaggio: acquistane uno nei negozi di articoli sportivi. Se non include bende e lozione antisettica, aggiungile. Includi anche antistaminici per reazioni allergiche o punture.
- Abbigliamento essenziale: giacca antivento, un paio extra di calze di lana, leggings spessi o pantaloni della tuta.
- Navigazione e comunicazione: porta una mappa e un cellulare, se nella zona c'è copertura. Verifica col tuo operatore prima di partire.
Consiglio Extra
Informa sempre qualcuno del tuo itinerario e orario previsto di rientro. Porta un fischietto per segnalare la tua posizione in caso di emergenza.