Erbe naturali per smettere di fumare

Il fumo può essere un'abitudine estremamente difficile da rompere . Non solo stai facendo battaglia mentalmente , è anche combattere desiderio fisico pure. Anche se ci sono una varietà di metodi a disposizione per aiutare a smettere , molti richiedono l'uso di farmaci . Vi è una naturale alternativa a questi farmaci ed è l'uso di erbe . La popolarità delle erbe

In una società dove droghe e farmaci sembrano essere la risposta per tutto , erbe e rimedi a base di erbe stanno diventando sempre più popolari . Sebbene prescrizione di farmaci come Zyban e Chantix hanno dimostrato di essere efficaci per alcuni nel loro tentativo di mettere le loro sigarette per bene , questi farmaci non sono senza effetti collaterali . Erbe

naturali possono essere altrettanto efficace per aiutare voi smettere di fumare e che non sono in genere accompagnati da effetti collaterali negativi . In realtà , molte delle erbe utilizzate per smettere di fumare effettivamente contribuire a migliorare il benessere generale del corpo ; prescrizione di farmaci qualcosa per smettere di fumare non fanno.
I benefici delle erbe

Quando si usano le erbe per smettere di fumare , vi accorgerete che le varie erbe offrono diversi vantaggi . Alcuni hanno un effetto calmante , mentre altri stimolano i sensi . Alcuni saranno purificare il corpo , mentre altri saranno contribuire ad alleviare il mal di testa comunemente associati a smettere di fumare .

Tisane sono anche un'opzione per coloro che stanno cercando di smettere di fumare . Essi possono essere costituiti da una varietà di erbe per gusto , ma ciò non toglie loro efficacia . Mimosa tè è uno di questi tisana che aiuta chi soffre di sintomi di astinenza dal fumo . Essa aiuta a calmare i nervi e migliorare il vostro umore, che vi permetterà di resistere a fumare una sigaretta per ricevere questi stessi effetti .

Popolari erbe per smettere di fumare

varietà di erbe sono utilizzate per aiutare le persone a smettere di fumare , ma quattro spiccano tra loro alcuni dei più sicuro ed efficace .

St. Erba di Giovanni è un'erba popolare con molti usi , ma quando si tratta di smettere di fumare , aiuta a ridurre l'ansia , si e aiuti calma nella depressione .

Kava ​​Kava ​​è quella che è considerata un'erba anti-ansia .

semi di avena aiuta a rilassarsi mentre calmare voi e ridurre i sentimenti di ansia . Aiuta anche indurre il sonno per coloro che soffrono di insonnia durante il tentativo di smettere .

Ginseng è ottimo per prevenire la nicotina di produrre dopamina. Questo è un neurotrasmettitore nel cervello che ha molti posti di lavoro , ma svolge un ruolo importante nella dipendenza . La dopamina più che viene prodotto , la peggiore è la dipendenza. Bloccare la produzione aiuta a ridurre la dipendenza da nicotina in modo naturale.
Utilizzare Attenzione

Proprio come alcuni farmaci di prescrizione causano effetti collaterali malsana , alcune erbe e rimedi erboristici farà lo stesso . Prima di utilizzare un'erba specifico per aiutare a smettere di fumare , parlare al vostro medico circa la sua sicurezza . Ad esempio , la Lobelia erba è spesso pubblicizzato come un'erba efficace per smettere di fumare . Tuttavia non è legale vendere negli Stati Uniti e quando è usato troppo, può causare gravi effetti collaterali come vomito e insufficienza respiratoria .

Si dovrebbe anche stare attenti di erbe venduti on-line . Non si può essere sicuri della combinazione di erbe aziende utilizzano , quindi la sicurezza del prodotto può essere in questione . E ' sempre più sicuro di acquistare le erbe dal vostro negozio di alimentari di salute .