Salute e malattia
Decidere di smettere di fumare può essere una delle decisioni più importanti della tua vita. Il fumo uccide migliaia di persone ogni anno, e smettere può salvarti la vita e la salute. Smettere può essere estremamente stressante: la maggior parte di chi smette sperimenta voglie intense e sintomi di astinenza mentre il corpo si adatta alla mancanza di nicotina. Per fortuna, aziende sanitarie producono prodotti come cerotti alla nicotina e pillole come Chantix per aiutare i fumatori a lasciarsi alle spalle la cattiva abitudine. Usarli correttamente può ridurre voglie e sintomi di astinenza.
Apri la confezione del cerotto e rimuovi la pellicola protettiva. Cerca di non toccare la parte adesiva con le dita.
Applica il cerotto su una zona pulita, asciutta e senza peli della parte superiore del corpo, come l'interno del braccio, la spalla o lo stomaco. Premi con il palmo per 10 secondi, poi rilascia.
Lavati le mani per rimuovere residui appiccicosi o farmaco. Non strofinare occhi, naso o bocca prima di lavarti le mani, perché il farmaco può bruciare o prudere se applicato su zone sensibili.
Segui le istruzioni del prodotto per quanto tempo tenere il cerotto. Quando è il momento, rimuovi il vecchio cerotto e piegalo a metà in modo che la parte adesiva si attacchi a se stessa. Mettilo nella confezione del nuovo cerotto per smaltirlo correttamente.
Applica il nuovo cerotto su una zona diversa del corpo per massima efficacia. Riutilizza le zone già usate dopo una settimana.
Procurati una fornitura di 12 settimane.
Prendi Chantix subito dopo aver mangiato con un bicchiere pieno d'acqua (240 ml).
Prendi una pillola bianca di Chantix al giorno per i primi tre giorni di trattamento.
Prendi due pillole bianche (una al mattino e una alla sera) per il resto della prima settimana.
Prendi due pillole blu (una al mattino e una alla sera) ogni giorno per le settimane rimanenti del trattamento.
Fumo e tabacco