Salute e malattia
La nicotina è altamente addictive. La terapia sostitutiva della nicotina può rendere più facile rompere la dipendenza svezzando le persone dalla nicotina gradualmente. Secondo l'American Heart Association, i fumatori possono raddoppiare le loro possibilità di riuscire a smettere usando costantemente un prodotto di sostituzione della nicotina. Le opzioni per la sostituzione della nicotina sono cresciute. Mentre il cerotto e la gomma alla nicotina sono ancora opzioni popolari, ci sono ora altri prodotti tra cui scegliere.
Il cerotto alla nicotina è disponibile senza prescrizione. Rilascia un flusso continuo di nicotina nel flusso sanguigno. Può essere indossato 24 ore al giorno, o tolto mentre si dorme. Usi un nuovo cerotto ogni giorno. Seguendo le istruzioni sulla scatola, riduci gradualmente a cerotti che contengono livelli più bassi di nicotina. Un grande vantaggio del cerotto è che è molto comodo: lo cambi solo una volta al giorno e poi puoi dimenticartene.
La gomma alla nicotina è anche disponibile senza prescrizione. Leggi le istruzioni prima di usarla, perché non dovresti masticarla continuamente come gomma normale. Invece, mastichi per un po' e poi la "parcheggi" tra labbro e gengiva. Un vantaggio della gomma alla nicotina è che puoi regolare il dosaggio di nicotina secondo necessità. Se senti una forte voglia di sigaretta, puoi metterti un pezzo di gomma in bocca e sentirai l'effetto della nicotina rapidamente.
Lo spray nasale alla nicotina è disponibile solo su prescrizione. Per usarlo, inserisci la punta della bottiglia in una narice e spremi la bottiglia. Mentre lo spray non è discreto come il cerotto o la gomma alla nicotina, alcune persone lo preferiscono perché consegna la nicotina nei loro sistemi più velocemente.
L'inalatore richiede anche una prescrizione. Noto anche come "il puffer", l'inalatore è una cartuccia di plastica che contiene nicotina. Ad alcuni piace perché tenerlo e tirarne boccate simula l'esperienza di fumare una sigaretta.
Le pastiglie alla nicotina sono disponibili senza prescrizione. Sono facili da usare; ne metti semplicemente una in bocca come se fosse una caramella per la tosse o una caramella dura, e la sposti di tanto in tanto. Le pastiglie sono ancora più discrete della gomma alla nicotina, e gli effetti sono simili. La gomma può darti un po' più controllo sul tasso di rilascio della nicotina, però, poiché puoi regolarlo cambiando quanto frequentemente mastichi.
Fumo e tabacco