Illuminazione CFL e benessere emotivo: potenziali effetti e preoccupazioni

Esistono tre scenari in cui alcune lampade fluorescenti compatte (CFL) possono influenzare le emozioni. Le CFL contengono mercurio. Se una lampadina si rompe e il mercurio entra nel corpo, l'avvelenamento da mercurio può influenzare le emozioni. I campi elettromagnetici (EMF) emessi da alcune CFL possono influenzare le emozioni. Pazienti con disturbo di panico riportano che l'illuminazione CFL è un trigger per attacchi di panico.

Quali emozioni sono influenzate dalle CFL?

NIH e OMS riportano che l'unico legame scientificamente valido tra esposizione EMF e salute è quello tra EMF e leucemia infantile. Nonostante questo, molte persone e alcuni scienziati, inclusa la Dr.ssa Magda Havas della Trent University (Ontario, Canada), credono che gli EMF possano causare ansia, depressione, iperattività, irritabilità e varie malattie fisiche.

Linee guida per limitare l'esposizione agli EMF

La Commissione Internazionale per la Protezione dalle Radiazioni Non Ionizzanti (ICNIRP), ONG in relazioni ufficiali con OMS, ha stabilito linee guida volontarie per limitare l'esposizione ad alti livelli di EMF per la connessione con la leucemia.

OMS e ICNIRP dicono che sebbene alcuni studi abbiano mostrato legami tra EMF ed emozioni o altri sintomi fisici, i ricercatori non hanno replicato quei risultati in altri studi, quindi non c'è prova di un legame. Di conseguenza, non hanno fissato limiti per l'esposizione cronica a bassi livelli di EMF da fonti come l'illuminazione fluorescente.

L'OMS raccomanda studi continui, limitare l'esposizione quotidiana se possibile, e seguire le linee guida volontarie.

Come le CFL causano depressione e ansia?

Secondo l'Iniziativa Canadese per Fermare l'Inquinamento Wireless, Elettrico ed Elettromagnetico ("Parlare col tuo medico"), l'esposizione EMF può causare alle ghiandole surrenali di secernere troppo cortisolo e adrenalina, portando a irritabilità e iperattività. Il documento afferma che gli EMF possono causare diminuzione degli ormoni cerebrali serotonina, noradrenalina e dopamina, tutti legati a depressione e ansia.

Illuminazione fluorescente e attacchi di panico in persone con disturbo di panico

Persone con disturbo di panico spesso riportano attacchi innescati dall'entrare in negozi con illuminazione fluorescente. Questi attacchi possono derivare da un trigger visivo, non dagli EMF.

Due sintomi degli attacchi di panico sono derealizzazione e depersonalizzazione, sensazioni di irrealtà. Causate da respirazione superficiale che produce cambiamenti chimici nel corpo. Quando accade, le cose sembrano un po' diverse.

L'aspetto delle cose in un negozio sotto luci fluorescenti può somigliare a come appaiono durante derealizzazione o depersonalizzazione. Questo segnale visivo può innescare un attacco di panico facendo reagire il corpo come se fosse in pericolo.

CFL e avvelenamento da mercurio

Le CFL contengono mercurio, ma in uso normale non si è esposti a quello dentro la lampadina. Se si rompe, il mercurio può essere inalato o entrare per contatto cutaneo. L'avvelenamento da mercurio causa sbalzi d'umore, irritabilità, nervosismo.

Luci fluorescenti compatte e fonti di campi elettromagnetici

Le CFL sono solo una fonte di EMF. Altre: computer, antenne wireless, trasformatori, telefoni cordless, cellulari, torri cellulari, elettrodomestici, linee elettriche, sottostazioni. Con così tante fonti e esposizione variabile giorno per giorno e minuto per minuto, è difficile determinare scientificamente causa-effetto tra esposizione EMF e sintomi.

Le luci LED sono un'alternativa a risparmio energetico alle CFL e non producono EMF.